Cred că voi face niște ceai ...
Ei bine, referința este cam jalnică (CF Pocahontas II), dar cred că a sunat bine !
Sper că subteți bine. Astăzi vom vorbi puțin despre ceai și ceai de plante. Pentru a vă oferi fundalul, acum câțiva ani mi-am dat seama cu adevărat că eu - beau mult prea multă sifon (am o dependență de coca cola) și II - nu beau suficientă apă. Așa că au apărut o mulțime de probleme, deoarece apa, hidratarea sunt necesare pentru un corp sănătos și sănătos.
Nutriționiștii recomandă să beți 1L până la 1,5L pe zi, iar eu eram departe de asta. După cele două-trei pahare pe care le-am luat la mese, nu am mai avut apă. Nu sunt un fan al cafelei, iar ceaiul nu a fost pentru mine. Dimineața, de exemplu, apa mă îmbolnăvește în general (și, prin urmare, ceai). Așa că m-am orientat spre suc de portocale. Pe de altă parte, am făcut cu adevărat un efort să integrez ceaiul în pauza mea de la 17:00, chiar și după prânz.
Pentru micile informații, a ceai este o băutură făcută din frunze de ceai uscate (deci are o bază de teină, care, ca și cofeina, stimulează sistemul nervos și favorizează concentrarea).
Fiecare ceai are specificități:
> Ceaiul verde reduce colesterolul și este un aliat al dietelor.
> Ceaiul negru reduce hipertensiunea
> Ceaiul galben, foarte rar, are aceleași virtuți ca și ceaiul verde.
> Ceai alb, foarte calmant, reduce obezitatea.
Trebuie să fiți în continuare atenți la consumul acestuia: sunt necesare amețeli, insomnie și palpitații.
Ceaiuri din plante sunt fabricate din extracte din plante. Prin urmare, nu conțin teină. Odată infuzate (timp de aproximativ zece minute) au diverse virtuți (rozmarin pentru dureri de cap, mentă pentru greață, mușețel pentru digestie ...), în timp ce sunt foarte ușoare.