CREMA CHANTILLY UȘOARĂ; Jurnalul de; o dieta

CREMA CHANTILLY UȘOARĂ

Vă ofer o rețetă ușoară de frișcă pentru a face acasă. Vă invit să urmăriți comparația de mai jos între o cremă industrială și această frișcă de casă.

Este perfect pentru vegetarieni și entuziaști fără gluten. Ideal ca parte a unui pierdere în greutate !

Pentru 2 persoane:

• 4 mici elvețieni cu 40% grăsime
• 1 albus de ou
• 1 linguriță de miere sau sirop de agave

1. Amestecă fursecurile elvețiene cu mierea.
2. Montați albul în zăpadă fermă.
3. Incorporeaza albul in micul elvetian.
4. Lăsați să stea la frigider timp de aproximativ 1 oră.

---