Cremă de răcire fermă și anticelulitică de menta Peppermint Beauty
Abonați-vă la newsletter
și primiți rețete cosmetice de casă de două ori pe lună
Salutare tuturor ! Cine spune că nu poți să te tratezi și să tratezi în același timp coaja de portocală? Am vrut să încerc cu un Frisca ferma si anticelulitica pentru batut shea, care este netedă și hrănitoare. Te intrigă această frișcă? Așadar, aruncați o privire la următoarele !
Ce este celulita?
E o creșterea celulelor adipoase a pielii (adipocite) într-o anumită locație. Un adipocit arată ca un sac mic umplut cu grăsime sau apă. Ar trebui să știi că există trei tipuri principale de celulită, și că putem combina mai multe, ceea ce numim celulită mixtă (bufniță!): adipo-apoasă sau adipo-fibroasă. Preocupări de celulită 9 din 10 femei (re-cool!) și poate fi la fel de prezent și la fetele subțiri ca la fetele mai curbate.
Celulita grasă:
Cum să o recunoaștem?
Este Cel mai comun. Se găsește adesea pe șolduri, fese, partea inferioară a feselor, coapsele interioare și stomac. E o celulita grasa destul de moale și nu dureroasă atunci când vă ciupiți între degete. Faceți testul: ciupiți-vă pielea, dacă vedeți că creșterea crește, există șanse mari să aveți acest tip de celulită.
La ceea ce se datorează?
Are o dietă industrială, prea bogată în grăsime/zahăr, sau cu cantități prea mari în raport cu cheltuielile fizice, dar și cu a lipsa activității fizice regulat.
Cum să-l tratezi?
Având o dieta buna, variat și echilibrat și, mai ales, concentrându-se asupra sport (ghemuit, antrenament de circuit, antrenament cu greutăți, ciclism, jogging, mers pe jos, role, salt de coardă, antrenor eliptic etc.). „Evitați să mâncați prea grăsimi, prea sărate, prea dulci”: acest slogan este pentru dvs. dacă aveți acest tip de celulită. Trebuie să reducem grăsimi saturate găsite în unt, smântână, brânză, mezeluri, grăsimi, mese gata, produse industriale, sosuri și produse de patiserie. Dar și zaharuri rafinate găsite în băuturile răcoritoare cu zahăr, cum ar fi sifonul, bomboanele și deserturile. Pentru acest tip de celulită, este necesar să pariați pe tratamentele care conțin cofeină sau iederă.
Celulita apoasă:
Cum să o recunoaștem?
De obicei, este însoțit de un sentiment de picioare grele și de Retentie de apa, dar și un efect de „coajă de portocală” asupra picioarelor și brațelor. Gleznele și picioarele tind să se umfle. De asemenea, poate provoca modificări ale greutății în timpul menstruației. Se găsește de cele mai multe ori pe coapse, fese, picioare (viței, glezne) și brațe.
La ceea ce se datorează?
De obicei din cauza probleme de trafic (limfa și sângele), lipsa activității fizice poate fi, de asemenea, responsabilă, retenția de apă și, din păcateereditate.
Cum să-l tratezi?
Este esențial reactivează circulația sângelui prin masarea cât mai mult posibil a zonelor afectate. Cele mai potrivite sporturi sunt aquabikingul, aquagymul și înotul. Chiar dacă este celulită apoasă și cineva ar fi tentat să bea mai puțină apă, este chiar opusul! Este necesar să bei multă apă astfel încât să scadă, de exemplu cu suc de mesteacăn, de ceai verde sau o plasă de lămâie, care facilitează drenajul, dar iau și suplimente alimentare pe bază de gingko și viță roșie. Îngrijirea litoraluluiulei esențial de grapefruit va fi prietenul tău, cu condiția să-l folosești numai seara, deoarece este fotosensibilizant și ceai, de asemenea, pentru acțiunea sa de drenaj.
Celulita fibroasă (sau incrustată):
Cum să o recunoaștem?
Este grea și dureros când îl ții între două degete. Este adesea localizat pe coapse și genunchi și poate avea o culoare violet.