Crema de supa; salata de avocado si fructe proaspete Dieta SSC

Sahar SALIBA-CISNEROS Nutriționist dietetician Metz și împrejurimi

fructe

Avocado este adesea asociat cu rețete sărate (aperitive, mâncăruri japoneze etc.). Rareori este onorat pentru desert.

Iată o idee despre desert sau gustare pentru zilele fierbinți însorite !

Ingrediente (pentru 2 persoane)
1 avocado copt
1 linguriță de miere
1 măr
1 pere
Unele boabe de Gogi
Suc de 1/2 lamaie
1/2 banana
20 mL suc de orez

Pregătirea
Așezați carnea de avocado într-un blender.
Adăugați mierea și sucul de orez, apoi amestecați până obțineți un velouté foarte neted.