Crește Zen

crește
Cât de des sunteți atacat sau criticat de copii, la școală sau în altă parte? Ești atât de sensibil încât te simți deseori rănit de ceea ce ți se spune, chiar și atunci când sunt glume despre tine? Ai tendința să fii sensibil? Cineva din jurul tău îți reproșează în mod regulat sau râde des de tine și atunci te simți respins, trist și nefericit?

Există două categorii de oameni care pot răni verbal:

  • oamenii stângaci care nu prea vor să facă rău. În acest caz, cu acest exercițiu, veți rămâne zen și le puteți explica apoi calm că modul lor de a vorbi este neplăcut pentru dvs.
  • cei care doresc să se simtă puternici și răniți intenționat: în realitate, sunt slabi și deseori temători! Dacă rămâi indiferent la atacurile lor, nu îi vei mai interesa și ei se vor opri.

Iată un mic truc pe care l-am dezvoltat pentru a vă păstra calmul și seninătatea în fața batjocurii, criticilor sau reproșurilor nejustificate.

De ce „pene de rață”?

În primul rând, rațele sunt animale uimitoare - sunt toate terenurile! Există puține animale care pot merge, înota și zbura ca ele. Se adaptează la toate situațiile. Cu pene impermeabile, sunt protejați de orice: apa alunecă peste ele, vântul, frigul și căldura soarelui nu le ating. Și dacă și tu ai avut pene de rață?

Cum se face?