Creșterea barbei testosteron Stimulați creșterea barbei cu testosteron
Creșterea barbei mai mult prin testosteron - adevăr sau vis de pipă?
Testosteron de creștere a bărbii: ați găsit soluția pentru o creștere mai mare a bărbii. Este testosteron. Remediul minune pentru o barbă groasă și frumos crescută. Stai, este cu adevărat adevărat sau este un vis de pipă? Se pare că bărbații acceptă mult pentru a-și crește barba. Aceasta include și cure de testosteron, care sunt de fapt cunoscute din culturism. Dar chiar dacă testosteronul ar trebui să crească într-adevăr creșterea bărbii, sănătatea ta merită pentru tine?
Am încercat să ne facem deștepți. Chiar ne putem recomanda testosteronul pentru o creștere mai mare a bărbii sau ar trebui să lăsați mai bine mâinile și să folosiți un produs rezonabil pentru creșterea bărbii? Citiți singur cum va rezulta decizia dvs. în cele din urmă este, desigur, afacerea dvs., dar dorim cel puțin să vă oferim informații.
Hormonul sexual testosteron
Testosteronul este un hormon sexual găsit atât la bărbați, cât și la femei. Cu toate acestea, atât concentrația, cât și modul de acțiune diferă între sexe. Deoarece scriem despre testosteron în legătură cu creșterea mai multă a bărbii, ne limităm în acest moment la modul de acțiune al hormonului la bărbați.
La bărbați, hormonul sexual testosteronul este produs în principal în testicule. LH (hormonul luteinizant) este responsabil pentru producție. Cortexul suprarenalian produce și testosteron, dar numai în cantități foarte mici. La bărbați, hormonul este responsabil pentru construirea masei musculare și a depozitelor de grăsime și pentru producerea spermei. Și acum devine interesant. În afara organelor sexuale, testosteronul este, de asemenea, responsabil pentru creșterea părului corpului, adică și pentru creșterea barbei. Este interesant faptul că testosteronul nu este responsabil pentru creșterea părului scalpului. Hormonul influențează doar creșterea bărbii, a părului de pe corp și a organelor genitale.
Testosteron de creștere a bărbii: crește nivelul de testosteron - acest lucru ajută la creșterea mai multă a bărbii?
Acum pare rezonabil să presupunem că un nivel prea scăzut de testosteron vă afectează creșterea bărbii. Da, poate fi de fapt. Dacă nivelul de testosteron este prea scăzut, acest lucru afectează desigur și creșterea mustăților.
Vă puteți crește nivelul de testosteron în mod natural, deoarece unele obiceiuri determină scăderea nivelului de testosteron din corp. Reducerea în greutate dacă aveți câteva grame prea mult pe coaste, exerciții fizice dacă sunteți un cartof de canapea, ameliorarea stresului dacă șeful vă permite să lucrați ore suplimentare în fiecare zi și nutriție sănătoasă dacă sunteți un fan al fast-food-ului și altele asemenea vă pot fi Lăsați nivelul de testosteron să scadă.
În termeni concreți, aceasta înseamnă a pierde în greutate, a mânca sănătos, a reduce stresul și a face sport. Schimbându-vă stilul de viață, puteți obține din nou producția de hormon sexual de către organism. Apropo, asta ar putea avea un efect secundar foarte frumos. Dacă nu-ți place foarte mult să faci sex, și asta s-ar putea schimba.: -)
Exercițiu - jogging sau pompare?
De fapt, antrenamentul de anduranță, cum ar fi jogging, se spune că are efectul opus și scade nivelul de testosteron. Experții recomandă antrenament intensiv la intervale în antrenamentul de forță. Dacă nu ați făcut sport până acum, cumpărați câteva greutăți gratuite pentru a le lua acasă și începeți încet. Dacă vrei să mergi la o sală de sport, primește sfaturi și explică-ți obiectivele. Apoi, pregătirea dvs. va fi adaptată la aceasta.
Pierde in greutate - mai putin burta = mai mult testosteron
Grăsimea din burtă este grăsime proastă și este recomandat ca fiecare bărbat a cărui circumferință a taliei să depășească 94 cm să o reducă. Asta are două efecte frumoase. Îți crești nivelul de testosteron și faci ceva pentru sănătatea ta. Prin reducerea grăsimii din burtă, reduceți și hormonul feminin estradiol, deoarece grăsimea viscerală din burtă transformă testosteronul în exact acest hormon. Mai puțini hormoni feminini sunt mai mulți testosteron.
Testosteron de creștere a bărbii: Stresul ucide testosteronul și creșterea bărbii
Stresul stimulează producerea hormonului de stres cortizol. Cu toate acestea, cortizolul se consideră un adversar al testosteronului, astfel încât nivelul de testosteron scade sub stres. În afară de faptul că stresul este rău și pentru sistemul imunitar și pentru inimă, puteți face ceva pentru sănătatea dumneavoastră generală și creșterea bărbii prin reducerea stresului.
Dieta - Creșterea bună a bărbii nu îi place mâncarea rapidă
Ei bine, nu este un secret că mâncarea rapidă și mâncarea nesănătoasă în general nu ne fac mai buni. Devenim mai groși, pielea capătă o culoare inestetică la un moment dat și nimeni nu se simte foarte bine cu o dietă nesănătoasă. Mâncați o dietă sănătoasă și evitați carbohidrații, zahărul și altele asemenea după ora 18:00. Acest lucru vă crește nivelul de testosteron în dimineața orelor și vă poate stimula creșterea bărbii.
Adăugați artificial testosteron - creștere turbo a bărbii?
Bineînțeles că o poți face. Obțineți-l în fiecare magazin de culturisti „bine aprovizionat”. DAR, nu ar trebui să o faci. Sigur, adăugarea artificială de testosteron este mai rapidă, dar nu este o idee bună. Dacă nivelul de testosteron crește rapid, deoarece adăugați hormoni în mod artificial, este posibil să suferiți de căderea părului pe scalp. S-ar putea să aveți apoi o creștere mai mare a barbei de testosteron, dar părul de pe cap se subțiază. La aceasta se adaugă numeroasele alte efecte secundare pe care cea mai bună barba plină nu le poate și nu ar trebui să le compenseze. În orice caz, vă sfătuim împotriva testosteronului artificial, deoarece pur și simplu are prea multe efecte secundare negative.
Și dacă nu există deficiență de testosteron?
Dacă suferiți de o creștere rară a bărbii, dar nu există un deficit de testosteron, atunci, desigur, nu va ajuta nici o creștere a nivelului de testosteron. Deci, ar trebui să lăsați mai întâi un medic să afle dacă cauza bărbii slabe este într-adevăr un deficit de testosteron.
În plus față de posibila deficiență de testosteron, creșterea rară a bărbii poate fi genetică sau poate avea și alte cauze. Înainte de a începe experimentele pentru a vă accelera creșterea barbei, ar trebui să aflați mai întâi de ce nu crește barba așa cum doriți.
Restaurator de barbă în locul testosteronului de restaurare a bărbii
Dacă nu există deficiență de testosteron, încercați doar un restaurator de barbă. Acest lucru este mult mai sănătos, nu are efecte secundare și vă poate ajuta cu adevărat să creșteți mai multă barbă. Dacă nici asta nu ajută, poate că va trebui să suportați faptul că nu purtați barba plină. Dar tu stii ce. Cu siguranță aveți și alte puncte tari care compensează cu ușurință lipsa barbei pline. Un om nu ar trebui să se definească singur prin barbă.