Creșterea, dar lipsită de motivație pentru a pierde în greutate (supraponderal)
Buna ziua am acumulat peste 25 de kilograme in 2 ani stiu ca este mult, te rog nu judeca ca aveam o greutate de 55 de kilograme inainte cu o inaltime de 1,65 era pur si simplu un corp grozav acum m-am dat drumul si din pacate regret foarte mult Îmi lipsește motivația de a slăbi foarte mult, știu că m-am îngrășat și totul trebuie redus din nou, dar împotriva lui, fac aproape nimic. Părinții mei îmi spun că dacă nu a făcut clic pentru tine, nu va funcționa, dar trebuie să existe ceva care să motiveze pe cineva, astfel încât să înceapă sau nu?
4 răspunsuri
Nu vă puneți sub nici o presiune și nu vă lăsați presat.
Nu aveți nevoie de nicio motivație specială, ci doar de derivarea potrivită.
O minte sănătoasă poate locui doar într-un corp sănătos și aveți doar un singur corp. Imaginați-vă că aveți un laptop și că va trebui să îl păstrați pentru tot restul vieții. L-ai trata și pe el ca pe Sch *? Nu! L-ai păzi ca mărul ochiului tău și l-ai proteja de orice rău.
Doar ceea ce scrieți în întrebarea dvs. „Am avut un corp grozav, m-am lăsat să plec așa”.
Ceea ce contează este că trăiești sănătos și nu că ai un corp de vârf. Numai asta ar trebui să fie revendicarea și asta nu este dificil și nu aveți nevoie de nicio motivație specială.
Trebuie doar să înțelegeți și să interiorizați că propriul corp este cel mai mare bun absolut pe care îl aveți. Dacă vă distrugeți propriul corp, totul a dispărut.
Pur și simplu intrați și întrebați-vă dacă este într-adevăr ok să tratați atât de rău un astfel de miracol al naturii și când ați terminat cu el, cu siguranță veți dori să trăiți mai sănătos.