Creșterea în greutate a menopauzei - Vamida
Nu există produse care se potrivesc cu selecția.
Remedii anti-menopauză pentru creșterea în greutate
Creșterea în greutate în timpul menopauzei este unul dintre cele mai frecvente simptome ale menopauzei. Datorită modificărilor hormonale și defalcării musculare legate de vârstă, corpul are nevoie de mai puțină energie la bătrânețe. Cu toate acestea, întrucât obiceiurile, în special obiceiurile alimentare, nu se schimbă atât de ușor, excesul de calorii este stocat sub formă de grăsime. Dacă doriți să contracarați acest lucru, ar trebui mai întâi să reduceți porțiunile. O dietă sănătoasă, alcool puțin sau deloc, precum și abținerea de la nicotină și exerciții fizice regulate pot face o mare diferență. Cu toate acestea, femeile se plâng alternativ că pierderea în greutate este deosebit de dificilă. Aici, de exemplu, pastilele pentru slăbit pot fi utile pentru a inhiba creșterea în greutate în menopauză sau terapia hormonală pentru simptome pronunțate ale menopauzei. În farmacia dvs. online Vamida veți găsi informații și produse pentru a vă atinge și păstra figura de vis.
Multe schimbări în corpul feminin în timpul menopauzei. Nivelul hormonilor, în special al estrogenului, scade brusc. Multe schimbări sunt asociate cu acest lucru. Menstruația devine neregulată și se oprește. Pe lângă bufeurile și alte simptome ale menopauzei, majoritatea femeilor se confruntă și cu creșterea în greutate în timpul menopauzei. Deși obiceiurile alimentare și exercițiile fizice rămân aceleași, dintr-un motiv inexplicabil, kilogramele urcă. Slăbitul și chiar menținerea siluetei devine din ce în ce mai dificil, pentru unii chiar imposibil.
De ce mă îngraș?
O femeie de vârstă fertilă consumă în jur de 300 kcal pe zi (!) Doar pentru a ovula o dată pe lună. Acest consum încetează în mod natural să existe în timpul menopauzei, astfel încât cei 300 kcal care au fost inițial consumați regulat se acumulează sub formă de grăsime. Asta, e mult. În plus, există pierderi musculare legate de vârstă. Fiecare mușchi consumă energie, chiar și în repaus. Mai mulți mușchi - mai multă cheltuială de energie. Acest fapt completează lipsa ovulației și creșterea în greutate nedorită în timpul menopauzei fără un motiv aparent. Pierderea în greutate devine pur și simplu imposibilă, sau cel puțin așa se pare. Alte simptome ale schimbării, cum ar fi schimbările de dispoziție și alimentația ulterioară ulterioară, își fac partea.
Opțiuni de dietă, exerciții fizice și terapie
O dietă sănătoasă, mult exercițiu și evitarea alcoolului și nicotinei sunt cerințe de bază importante pentru pierderea în greutate. Pastilele dietetice sau blocantele carbohidraților vă pot ajuta, de asemenea. În cazul simptomelor menopauzei suplimentare, terapia hormonală, fitohormonii sau extractele de polen pot contribui la reducerea greutății dorită. Cu toate acestea, un stil de viață sănătos nu trebuie neglijat. Ai grijă de sănătatea ta, deoarece supraponderalitatea crește riscul de diabet, hipertensiune arterială și multe alte boli cardiovasculare și, dacă este necesar, caută ajutor pentru pierderea în greutate. Farmacia dvs. online Vamida oferă multe opțiuni pentru a vă sprijini în pierderea în greutate. Comandați acum să luați măsuri imediate împotriva creșterii în greutate a menopauzei.