Creșterea în greutate - Cauze, tratament și ajutor
Una se întâmplă la oamenii sănătoși Creștere în greutate numai dacă sunt consumate mai multe calorii prin alimente decât sunt consumate de organism și prin efort. Dar, de asemenea, în contextul diferitelor boli, poate duce la o creștere anormală în greutate. Prin urmare, în cazul modificărilor de greutate nenaturale, un medic trebuie întotdeauna consultat pentru a determina cauzele.
Cuprins
Ce înseamnă creșterea în greutate?
Creșterea în greutate apare de obicei atunci când există o alimentație excesivă și o mișcare inadecvată. Pe termen lung, aportul excesiv de calorii, pe care organismul nu îl folosește în mod adecvat, poate duce la obezitate, cunoscută popular ca obezitate sau obezitate. Pe lângă aportul excesiv de calorii, care poate duce la așa-numitul echilibru energetic pozitiv în organism (un exces de calorii), alți factori sunt adesea decisivi pentru creșterea în greutate, mai ales dacă apare relativ brusc.
O creștere în greutate nu este întotdeauna vizibilă imediat. Majoritatea celor afectați își dau seama doar după luni sau chiar ani că s-au îngrășat. Creșterea în greutate poate apărea și prin antrenament muscular sau antrenament cu greutăți (culturism).
cauzele
Una dintre cauzele creșterii în greutate poate fi sarcina, deoarece pe măsură ce copilul crește, crește și greutatea mamei. Asta este normal.
Cu toate acestea, este destul de necunoscut faptul că utilizarea anumitor medicamente, în special a medicamentelor psihotrope, poate avea un efect negativ asupra greutății. Acest fapt este cunoscut cu multe antidepresive, dar și cu medicamente antiinflamatoare, cum ar fi cortizonul. Adesea este foarte dificil pentru cei afectați să-și mențină greutatea corporală constantă, deoarece multe medicamente modifică atât senzația de foame, cât și procesele metabolice.
Edemul poate fi, de asemenea, o altă cauză a creșterii greutății corporale. Edemul este o acumulare de apă din corp care trebuie tratată. De multe ori o insuficiență cardiacă este ascunsă în spatele ei.
Ce uită mulți sportivi: Dacă cântarul arată mai mult, atunci nu s-au îngrășat neapărat, dar corpul transformă grăsimea în masă musculară. Dar mușchii cântăresc mai mult decât grăsimea.
În cazuri rare, există o defecțiune a glandei tiroide. Odată cu creșterea vârstei, creșterea în greutate poate apărea, de asemenea, deoarece metabolismul încetinește și persoanele în vârstă sunt adesea restricționate în libertatea de mișcare.
Puteți găsi medicamentele aici
Boli cu acest simptom
Complicații
Cu creșterea în greutate pot apărea diverse complicații. Fiecare kilogram prea mult trebuie alimentat cu substanțe nutritive și transportat de persoana în cauză. Acest fapt împovărează întregul organism.
Sistemul cardiovascular este stresat de greutatea crescută. Inima trebuie să lucreze în mod constant pentru a se asigura că țesutul gras primește suficient sânge. O cantitate mare de sodiu și apă este reținută în organism, ceea ce poate duce la hipertensiune arterială. În cazuri mai grave, poate duce la un atac de cord sau insuficiență cardiacă cronică.
În plus, atunci când te îngrași, plămânii trebuie să lucreze mai mult pentru a satisface cererea mai mare de oxigen. Acest lucru poate duce la deficiențe cronice de oxigen și tulburări de respirație în timpul somnului.
Creșterea în greutate promovează, de asemenea, dezvoltarea diabetului zaharat de tip 2.
În legătură cu creșterea în greutate, apar adesea tulburări ale metabolismului lipidic, care sunt asociate cu o creștere a trigliceridelor și a colesterolului LDL. Aceste creșteri pun în pericol sistemul cardiovascular și există riscul de calculi biliari, gută și ficat gras.
Creșterea în greutate pune, de asemenea, stres pe articulații. Cu o creștere puternică în greutate, articulațiile sunt, de asemenea, supraîncărcate. Coloana inferioară și articulațiile șoldului, genunchiului și gleznei sunt deosebit de afectate. Încărcăturile favorizează uzura articulațiilor și pot provoca dureri cronice. Eventual. trebuie administrat în mod constant medicamente pentru durere sau persoana afectată trebuie să fie supusă unei operații.
Când trebuie să mergi la medic?
Greutatea bună se simte variază de la persoană la persoană, dar rămâne stabilă pe o perioadă mai lungă de timp cu o dietă sănătoasă. Fluctuațiile mai mici sunt inofensive și complet normale. Același lucru este valabil și pentru creșterea în greutate la bătrânețe.
O creștere neintenționată a greutății într-o perioadă scurtă de timp cu o dietă adecvată sau în mare parte neschimbată și niciun motiv aparent pentru schimbarea greutății ar trebui întotdeauna clarificată de un medic. Chiar dacă o dietă pur și simplu nu dorește să ducă la pierderea în greutate, motivul stagnării poate fi clarificat de un medic, dacă este necesar. De exemplu, în cazul unei tiroide subactive, pierderea în greutate prin măsuri dietetice este de obicei extrem de dificilă. Dacă se poate observa și edem (retenție de apă), în orice caz trebuie consultat un medic.
Aceasta se manifestă sub formă de umflături, picioare groase sau burtă mare. De asemenea, trebuie consultat un medic dacă există simptome suplimentare, cum ar fi dificultăți de respirație și dificultăți de respirație, precum și pierderea poftei de mâncare și/sau lipsa de conducere. În plus, persoanele despre care se știe deja că au boli de rinichi, ficat sau inimă trebuie să se adreseze imediat medicului specialist dacă se îngrașă brusc.
Tratament și terapie
Înainte de a începe tratamentul, este esențial să se determine motivul creșterii în greutate. Cei care caută sfaturi ar trebui să înregistreze cât s-au îngrășat în ce perioadă și să arate această înregistrare medicului curant, deoarece acesta poate trage concluzii din aceasta.
Dacă sunteți supraponderal din cauza dietei sau a exercițiilor fizice, trebuie să vă schimbați dieta și să dezvoltați un concept de exercițiu pentru a evita obezitatea. Aici este recomandată o vizită la un nutriționist, care poate oferi sfaturi valoroase.
Dacă medicamentul este cauza, trebuie discutat cu specialistul respectiv dacă este posibil să se reducă doza sau să se treacă la un alt preparat în timp ce se limitează consumul și se exercită mai mult. Un număr de sânge poate oferi, de asemenea, informații despre dacă există o defecțiune organică. Acest lucru este valabil mai ales pentru funcțiile tiroidiene și insuficiența cardiacă.
Outlook și prognoză
Creșterea în greutate poate fi întotdeauna contracarată. Excepție fac aici bolile cronice și tulburările metabolice, în care persoana afectată nu poate contracara creșterea în greutate decât cu mare dificultate. În cazul creșterii în greutate, de obicei nu există un tratament direct de către un medic, dar persoana în cauză trebuie să facă el însuși ceva împotriva creșterii în greutate.
Dietele și o dietă în general sănătoasă sunt potrivite aici. În majoritatea cazurilor, persoana poate opri creșterea în greutate și reveni de la sine la greutatea dorită.
Fără tratament pentru creșterea în greutate, acesta nu se va opri și greutatea persoanei va crește. Consecințele excesului de greutate au un efect negativ asupra sistemului circulator și asupra întregului corp. Prin urmare, obezitatea este nesănătoasă și reprezintă întotdeauna o povară pentru sănătate pentru organism.
Cu unele boli, creșterea în greutate poate fi tratată doar într-o măsură limitată, deoarece există doar câteva medicamente disponibile pentru aceasta. Cea mai bună modalitate de a preveni creșterea în greutate este, prin urmare, o dietă echilibrată și sănătoasă. În majoritatea cazurilor, cu creșterea în greutate, există o evoluție pozitivă a bolii fără consultarea unui medic.
Puteți găsi medicamentele aici
prevenirea
Pentru a preveni creșterea în greutate și obezitatea, în majoritatea cazurilor se aplică următoarele: Mâncare mixtă sănătoasă, cu restricții calorice, în legătură cu un program regulat de exerciții fizice.
Chiar și persoanele care s-au îngrășat ca urmare a administrării medicamentelor îi ajută să-și schimbe dieta și exercițiile fizice - deși uneori doar într-o măsură limitată. Aici, înainte de a lua medicamentul, ar trebui să călcați literalmente pe „frâna de mâncare” și să implementați un concept de mișcare pentru a contracara obezitatea de la început.
Seniori ar trebui să prevină posibila mobilitate restricționată, mergând în mod constant timp de jumătate de oră în fiecare zi. S-a dovedit că acest lucru face minuni și păstrează agilitatea mentală și fizică, care la rândul său protejează împotriva creșterii în greutate.
Sportivii, pe de altă parte, ar trebui să-și ia în considerare obiectivul: este vorba doar de construirea mușchilor sau de fitness și slăbiciune? Este posibil ca metodele de antrenament să includă mai multe sporturi de anduranță.
Puteți face asta singur
De obicei, creșterea în greutate nu este o boală cronică care trebuie tratată de un medic. Persoana în cauză poate lupta singură împotriva creșterii în greutate și o poate opri consumând o dietă sănătoasă. În majoritatea cazurilor, o dietă nesănătoasă și lipsa exercițiilor fizice sunt cauzele creșterii în greutate. Pentru a-l contracara, prin urmare, dieta trebuie schimbată și activitățile sportive trebuie desfășurate.
Un medic sau nutriționist poate ajuta adesea la schimbare și poate oferi sfaturi despre cum să opriți creșterea în greutate. Nu este declanșat rareori de stres sau depresie. În aceste cazuri, este recomandabil să discutați cu un psiholog pentru a afla cauzele și motivele creșterii în greutate.
Cu toate acestea, creșterea în greutate se poate datora și unei boli cronice. Cu toate acestea, rareori se întâmplă ca creșterea în greutate să înceapă brusc, în majoritatea cazurilor boala existând de mult timp. În principal, este glanda tiroidă subactivă. Pentru a opri creșterea în greutate, pot fi utilizate și diferite mijloace din farmacie. Cu toate acestea, tratamentul cu medicamente nu este posibil. Un medic trebuie consultat dacă creșterea în greutate apare foarte brusc și nu au existat probleme anterioare în greutate.
umfla
- Battegay, E. (Ed.): Diagnosticul diferențial al lui Siegenthaler. Thieme, Stuttgart 2012
- Nutriția Brockhaus. Brockhaus, Leipzig 2011
- Steffen, H.M. et al.: Diagnostic diferențial intern. Schattauer, Stuttgart 2008
de asemenea poti fi interesat de
La MedLexi.de nu numai că publicăm despre sănătate, medicină și wellness, suntem, de asemenea, entuziasmați de cercetarea medicală actuală și tehnologia medicală. Cercetăm cu plăcere toate subiectele legate de bunăstarea umană și sănătatea sa și explicăm problemele medicale complexe cu standarde jurnalistice ridicate pentru publicul larg.
Cunoștințele medicilor experți pentru domeniile noastre ne ajută să pregătim cunoștințe inteligibile pentru sănătatea dumneavoastră. Investigăm problemele cu curiozitate, le verificăm pe baza situației actuale de cercetare și, de asemenea, analizăm practica medicală zilnică. Ne vedem ca mediatori ai cunoașterii dintre medic și pacient.