Creșterea în greutate (datorită
Ei bine, adevărul este că ceea ce a spus Vincent11 a fost deja acolo unde a fost, ceea ce spun unii medici (independenți). Și este, de asemenea, adevărat că ar trebui să fii atent la creșterea în greutate în timpul sarcinii, deoarece acest lucru POATE prezenta și un risc crescut pentru sănătate după sarcină dacă nu ești atent la greutatea ta în timpul sarcinii. Sigur, nu ar trebui să exagerați și să faceți o dietă excelentă. Dar ar trebui să vă bucurați și cu măsură.
Dar este, de asemenea, un fapt că în timpul sarcinii am mâncat conștient de calorii și am mâncat cu greu. Și totuși am îngrășat 30 kg! Și subliniez din nou: nu am mâncat și sărbătorit doar! Am mâncat foarte puține produse dulci și grase și, de asemenea, porții mici!
Ei bine, au trecut trei luni de când m-am născut și am slăbit doar 10 kg. Și acele 10 kg au rămas încă în prima săptămână după livrare și de atunci s-au oprit. Am un șorț abdominal urât care acoperă aproape toată zona pubiană și stomacul meu este dungat ca cel al unui tigru. M-am luptat cu greutatea mea de când am născut și nu am slăbit încă un gram! Mă crezi cât de disperat sunt? Acum chiar trebuie să întrerup din nou lecțiile de gimnastică și înot pentru că luni am fost operată și acum am închis timpul! Faptul este că nu par să pot slăbi și renunț încet. Oricum, mă ascund acasă și mă rog lui Dumnezeu în fiecare zi ca soțul meu să nu vină la mine într-o zi și să cred că el crede că sunt prea gras (ceea ce este de fapt adevărul) și că ar pleca.
Crede-mă, sunt absolut nefericit și se pare că asta nu se va termina niciodată! Sigur, mă bucur că unii dintre voi pot mânca cu adevărat ceea ce doriți și nu vă îngrași (nici măcar în timpul sarcinii). Dar, de asemenea, rețineți că există femei pentru care este exact opusul și care, cu cea mai bună voință din lume, nu pot pierde în greutate sau nu pot împiedica pe cineva să se îngrașă mai mult decât în mod normal în timpul sarcinii. Și pentru mine cu siguranță nu a fost vina mea!
Sper că nu am atacat pe nimeni cu asta.
Cu respect, Manu
(NIna * 02.02.04)
Creștere în greutate
raspunde de la Stephie123, a 22-a săptămână de sarcină pe 30.04.2004, 17:06
raspunde de la steffi1972, a 25-a săptămână de sarcină pe 30.04.2004, 17:20
Nu vreau să-ți spun că îmi pare rău pentru ceea ce trebuie să treci, deoarece asta sună întotdeauna prost.
Dar vreau să vă spun că pot să înțeleg cum sunteți.
Pentru mine a fost cazul să fiu supus unui tratament hormonal, deoarece soțul meu nu a putut concepe.
În ultimul an am făcut în total patru încercări de a rămâne însărcinată prin inseminare artificială.
Fiecare încercare înseamnă și injecții hormonale. În timpul stimulării, ar trebui să te iei și tu cu ușurință, ceea ce înseamnă că a trebuit să-mi opresc sportul competitiv.
De asemenea, am încetat să fumez.
Am pus 23 de kilograme într-un an.
De obicei eram o persoană slabă normală. Nu prea gros și nici prea subțire. Rochie marimea 38/40. 172 cm distribuit peste 63 de kilograme !
Când a trebuit să cântăresc mama după ce testul meu de sarcină a fost pozitiv, am crezut că lovitura mă va lovi. 86 de kilograme .
Desigur, am observat în prealabil că m-am îngrășat și am nevoie de haine noi, dar că era atât de mult.
Eram total nefericit.
De atunci nu am mai spus dulciuri, nu mai stau în preajmă și nu mai am pizza și burgeri.
Din acea zi am mâncat conștient sănătos. O mulțime de fructe și legume. Alimente cu conținut scăzut de grăsimi preparate proaspete și sănătoase. Sportul se face în fiecare zi. Asta înseamnă 60 de minute de cross trainer într-un interval de impulsuri sănătos, complet potrivit pentru sarcină.
În fiecare sâmbătă, oamenii înoată la 1000 de metri în piscina interioară și, pe lângă gimnastica de sarcină în curs, se face și înotul de sarcină.
Acum sunt la 76 de kilograme, deși am început sarcina la 86 de kilograme.
Încerc să țin greutatea și funcționează destul de bine până acum, cu sfârșitul mare care vine încă * gg *
Știu că împreună cu copilul tău, desigur, nu ai ocazia să faci sport și activități la fel de liber ca mine, dar sper că vei găsi o modalitate de a te elibera de situația ta actuală.
În ceea ce privește creșterea în greutate în timpul sarcinii, trebuie spus întotdeauna că există desigur oameni care stochează multă apă. Acest lucru dispare de obicei rapid după sarcină. Cu toate acestea, sunt și un astfel de candidat care stochează puțină apă, dar numai grăsime și ceea ce câștig ar fi dificil să scap după aceea. Deci aș simți la fel ca tine.
Eu însumi mă bucur că corpul meu reacționează așa.
Iubita mea, de exemplu, mănâncă la nesfârșit. În fața celorlalți, ea spune întotdeauna că nu se poate abține, dar văd în ce se oprește. Ori de câte ori îi spun să mănânce mai multe fructe, avem probleme. o rușine de fapt.
Dar acestea sunt femeile de la care suferă femeile care într-adevăr nu își pot schimba greutatea mult.
Cred că sportul îmi împiedică foarte mult, dar acum am fost întotdeauna un tip sportiv.
Oh, omule, te rog, nu-ți face griji atât de mult pentru soțul tău.
Știe el că te simți incomod și despre fricile tale? ?
Vorbește cu el și spune-i că s-ar putea să ai nevoie de două seri pe săptămână pentru a merge la mișcare.
Roagă-l să schimbe dieta cu tine.
Îmi doresc să o poți face în curând și să scapi de fricile tale cu ea !
Re: creșterea în greutate (datorită articolului de mai jos)
raspunde de la littleJune, a 24-a săptămână de sarcină pe 30.04.2004, 18:16
Există întotdeauna multe opinii și experiențe pe această temă. Dar femeile nu ar trebui să se pregătească din cauza greutății. Chiar dacă mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă în timpul sarcinii - ca înainte - (excepțiile sunt întotdeauna permise;)) și nimic nu este evident, poate duce la creșteri în greutate mari. Chiar și FD-ul meu a câștigat 30 kg. Și mi-a permis totul în timpul sarcinii - dar dieta strict interzisă. Și chiar am nevoie de ea, nu doar de la începutul sarcinii;)
Există, de asemenea, o zicală că unele moașe continuă să repete: vor veni 9 luni, vor merge 9 luni. Sânge atât de calm.
Și când devin complet isteric peste o jumătate de an, mă poți duce la fundul faptelor;)
Re: creșterea în greutate (datorită articolului de mai jos)
raspunde de la MissisG pe 30.04.2004, 18:25
Vă mulțumesc pentru cuvintele încurajatoare. Desigur, voi continua să fiu atent la dieta mea și să țin o dietă (dieta schimbându-mi dieta). Sportul și înotul sunt relevante din nou numai când am voie să mă întorc (peste 6 săptămâni).
Am avut o operație luni trecute (conizare și curetage) și sportul, ridicarea grea, apa (baie completă și înot), sexul și tampoanele sunt strict interzise!
Cu respect, Manu
Nina (* 02.02.04)
Re: creșterea în greutate (datorită articolului de mai jos)
raspunde de la Chesterfield, a 25-a săptămână de sarcină pe 30.04.2004, 22:11
Vă doresc toate cele bune, salutări Ursula