Creșterea în greutate după boală funcționează doar arhiva netă - forum de discuții
Părăsiți arhiva și afișați această pagină în designul standard: Creșterea în greutate după boală pur și simplu nu funcționează
Am o problemă cu scara mea. Am rămas fără acțiune timp de 4 săptămâni din cauza unei gripe de vară, a unui virus, a unei infecții sau altceva și greutatea mea a scăzut de la 73 kg la 68 kg. Dar mănânc din nou normal ca înainte de boală, probabil. chiar mai mult, dar pur și simplu nu-mi mai ajunge pe coaste
Poate cineva să-mi dea sfaturi bune despre cum să mă îngraș?
@Pac, probabil, ca fanilor Simpsons.
@ Mardy de ce ar trebui să te îngrași când mănânci normal? Nici tu nu ai făcut asta înainte să te îmbolnăvești!
Am o sugestie, este ceva ce fac culturistii pentru a câștiga masă în cel mai scurt timp posibil.
asta înseamnă că te îngrași repede.
Aceasta este, de asemenea, ceea ce fac oamenii normali, care se încadrează în trucurile de vânzare ale antrenorilor de fitness: D
Toate aceste remedii sunt prostii. Acest lucru se reglează în timp (vezi postarea nightwings), probabil că nu ai făcut niciun sport în timpul bolii. Adio masă musculară!
Pentru creșterea rapidă în greutate, recomand o dietă țintită și echilibrată de pizza, McRib, Cola, grâu de grâu și M&M. Testat în auto-experiment și garantat de succes: D
ați primit deja câteva sfaturi și gânduri bune aici. Ei bine, am slăbit 5 kg în ultimele două luni, dar prin mai multă mișcare și mai puțină mâncare sau mai sănătoasă.
Dacă pierzi aceeași greutate sau mai mult din cauza unei boli, corpul tău este în primul rând bolnav și trebuie să i se ofere posibilitatea de a se regenera.
Așadar, aș recomanda, de asemenea, să vă vizitați medicul de familie și să discutați cu el despre sănătatea și performanța dvs. atunci cu siguranță vă va oferi sfaturi bune pentru o dietă sensibilă, care vă va ajuta fizic să deveniți mai vechi mai repede.
Altfel ca „obișnuitul”, sfaturi întotdeauna corecte: Fumatul nu/mai puțin, alcoolul nu/mai puțin, evitarea stresului în general, sportul recreativ relaxat.
Îmi doresc tot binele
Dumnezeule!
daca tu crezi. apoi distrează-te îngrășându-te și trăind mai puțin sănătos;) asigurarea de sănătate o plătește. încă.: D
@mardy
Fast Food, Ulm, da, da am fost mai devreme la Ulm sau Senden pentru că nu am avut încă un Burger King;) Salutări din BC
awa, ești din BC? Este un lucru: D Eu vin din Schemmerberg, dar pentru că nimeni nu știe aici am scris Ulm în el ^^
@bergamotte
Lumea este cu adevărat mică: D Nu-l văd niciodată pe Matthias, dar îi pot saluta lui Fritz, trebuie doar să știu de la cine;)
Dacă locuiți atât de aproape trebuie să jucați un joc: p
Ieri mi-a trecut prin cap că poate. Chiar și FF este de vină pentru creșterea în greutate. Am citit din nou articolul cu masa musculară și s-ar putea să se dezvolte astfel, pentru că trebuie să lucrez din greu pentru prima dată în viața mea în 2 săptămâni și masa musculară se acumulează?