Creșterea în greutate în timpul sarcinii Da, dar nu pentru toată lumea!

Recomandările actuale recomandă femeilor însărcinate să se îngrașă în timpul sarcinii. Această creștere în greutate trebuie adaptată la greutatea inițială a gravidei și controlată pe tot parcursul sarcinii. Dar un studiu recent ar putea deranja aceste recomandări. Într-adevăr, unele femei ar trebui să slăbească în loc să o câștige !

Creșterea în greutate în timpul sarcinii: evident ?

Autoritățile sanitare recomandă creșterea controlată și regulată în greutate pe tot parcursul sarcinii. Astfel, o astfel de creștere în greutate este benefică în mai multe moduri, pentru:

• Progresul bun al sarcinii;
• Nașterea fără complicații;
• Revenire mai ușoară la greutatea inițială după naștere;
• Promovarea alăptării;
• Preveniți dezvoltarea pe termen lung a anumitor boli cronice, cum ar fi obezitatea, diabetul sau bolile cardiovasculare.

Într-adevăr, această creștere în greutate trebuie adaptată la greutatea inițială a gravidei. Pentru o femeie cu greutate normală înainte de sarcină, creșterea optimă în greutate este de aproximativ 12 kg. 3 - 4 kg în plus în cazul sarcinilor gemene.

Recomandările nutriționale în vigoare vizează în principal evitarea creșterii excesive în greutate la femeile cu greutate normală sau deja supraponderale înainte de sarcină, dar și încurajarea femeilor subponderale să se îngrașe suficient.

Limitați creșterea în greutate la femeile supraponderale sau obeze

În cazul femeilor supraponderale sau obeze înainte de sarcină, creșterea în greutate ar trebui limitată. Supraponderalitatea, preexistentă sau dezvoltată în timpul sarcinii, este într-adevăr un factor de risc atât pentru mamă, cât și pentru copilul nenăscut, cu diferite afecțiuni:

---