Creșteți numărul de calorii în fiecare zi
Obțineți un număr diferit de calorii în fiecare zi?
de w33k »25 noiembrie 18:41
Re: Obțineți un număr diferit de calorii în fiecare zi?
de CJoe1978 »25 noiembrie 2016 19:49
Re: Obțineți un număr diferit de calorii în fiecare zi?
de H_D »25 noiembrie 22:19
Abistress - stai pe covor
Arzi mai puțin - mănâncă mai puțin.
Și dacă vii la antrenament doar de două ori, atunci fă un GK
„Fapt: în științele aplicate, cum ar fi exercițiile fizice și nutriția, cercetarea și practica merg mână în mână - nu puteți optimiza una fără cealaltă. Cercetătorii care resping experiența practică și practicienii care resping dovezile științifice servesc doar pentru a împiedica eforturile de a oferi cele mai bune rezultate posibile și în cele din urmă să facă o nedreptate pe teren ".
Brad Schoenfeld
Re: Obțineți un număr diferit de calorii în fiecare zi?
de muldick »28 noiembrie 2016 06:26
Trebuie doar să fii cu ochii pe greutatea ta și dacă asta nu crește, aș continua să o fac.
Dacă lucrați cu adevărat la examene, cheltuielile cu energia sunt, de asemenea, diferite decât dacă ați fi pur și simplu stând pe canapea.