Creșteți-vă testosteronul Iată 8 sfaturi pentru a face diferența!
Testosteronul este un hormon steroid din grupul androgenilor. Este hormonul masculin prin excelență care permite astfel dezvoltarea caracteristicilor fizice masculine: dezvoltarea organelor genitale, pilozitate, voce profundă etc.
Este secretat și de femei, dar în cantități mai mici. Există un vârf de testosteron între 25 și 30 de ani, apoi această rată scade treptat.
Care sunt beneficiile acestui hormon, în special în culturism ca parte a câștigului de masă? Cum se poate construi în mod natural mai mult testosteron? Se consideră dopaj? Aflați tot ce trebuie să știți despre „testo” !
Rolurile testosteronului
Testosteronul are multe beneficii:
- Dezvoltarea caracteristicilor fizice masculine
- Rapiditatea libidoului prin excelență la bărbați și într-o măsură mai mică la femei
- Reducerea stresului
- Rol anabolic care promovează dezvoltarea musculară prin stimularea producției de proteine
- Rolul în recuperare după exercițiu prin producerea de celule sanguine
Aceste ultime două caracteristici sunt deosebit de interesante pentru un sportiv, mai ales în contextul căutării dezvoltarea musculară. De aceea unii nu se tem să o facă ca injecție ...