Cotlete de pui cu; ananas și curry - rețete de rețete pe Cuisine Actuelle

Ingrediente pentru 4 persoane:

• 4 cotlete de pui
• 1 cutie de ananas în sirop
• 1 ciupit Curry
• 1 strop de ulei de măsline
• 3 crenguțe de coriandru
• 1 file de sos de soia dulce
• 1 lingură. seminte de susan
• Calorii = Mediu

Etape de pregătire

1. Tăiați puiul în cuburi. Scurgeți și tăiați ananasul (păstrați 5 cl de suc). Într-o cratiță, se încălzește uleiul și se rumenește puiul timp de 2 minute.
2. Adăugați ananasul și sucul, sarea și piperul, apoi fierbeți timp de 5 minute. Apoi adăugați sosul de soia și curry. Se amestecă și se continuă gătitul timp de 5 minute.
3. Tăiați coriandru. Când sunteți gata de servit, presărați coriandru și semințe de susan. Bucurați-vă de cald.

---