Crioterapia pentru slăbit Blogul
După sugestii de dietă și pastile de slăbit, crioterapia a ajuns la lista practicilor de slăbit.
Apoi apar câteva întrebări: poate crioterapia să te determine să pierzi în greutate? Cat costa ? Ei bine, nu, această practică singură nu te va face să pierzi un gram. Vă vom explica totul !
De ce crioterapia nu te poate face să slăbești ?
Medicii și unii sportivi susțin că crioterapia nu are efect de slăbire. Nu au observat pierderi semnificative de greutate la sportivii care au practicat-o pe termen lung.
Pentru ei, crioterapia ca program de slăbire ar fi doar istorie. Dietele pentru a slăbi acasă ar putea funcționa mai bine.
Medicii sportivi ai INSEP spun că nu se poate trage concluzia că crioterapia parțială a corpului duce de fapt la pierderea în greutate. În principiu putem arde până la 500 de calorii cu crioterapia.
Într-adevăr, logica metabolismului dictează faptul că, în caz de agresiune, corpul trece la un mecanism de reglare. Pentru a lupta împotriva frigului, acesta creează căldură prin utilizarea resurselor sale energetice.
Rezervele mobilizate mai întâi vor fi stocurile de grăsime albă. Cu toate acestea, expunerea la frig pentru o perioadă foarte scurtă de timp, adică 3 minute, nu este suficientă pentru a arăta pierderea în greutate.
Crioterapie, bună practică: ce să faci pentru a pierde cu adevărat în greutate ?
Pentru a pierde în greutate în mod eficient, optați pentru criolipoliză. Diferite institute de frumusețe și wellness includ această ramură a crioterapiei în programul lor de slăbire. Institutul Cryo, Bioline, Aesthesis sau chiar centrul Osaya oferă în special acest tratament de slăbire.
Care sunt avantajele și dezavantajele terapiei la rece ?
Crioterapia oferă multe beneficii: analgezic, luptă împotriva oboselii, efect detoxifiant. În loc să-ți facă burta plină să dispară, aceasta îți afectează starea de bine. Iată un lifting facial rece, care vă va costa mai puțin decât intervenția chirurgicală. Acest tratament rece favorizează o bună circulație a fluxului sanguin.