Crioterapie Tratament la rece - BLOG TOOMED

crioterapie

Ddefiniție

Beneficiile pentru sănătate ale frigului, cunoscute încă din antichitate de greci și egipteni, sunt acum exploatate prin tehnici mai avansate grupate sub numele de crioterapie.

Este terapia cu răceală care folosește acțiunea frigului pentru ameliorarea anumitor simptome rezultate din traume sau boli. Răceala poate fi utilizată local sau global (crioterapia întregului corp). Crioterapia poate varia de la cele mai simple procese (pachet de gheață) la cele mai complexe (cameră sau dispozitiv), inclusiv procese intermediare (tampon de bumbac înmuiat în azot lichid, spray).

În ceea ce privește dispozitivele, camera sau cabina de crioterapie se află lângă mașini locale. În toate cazurile, dispozitivul este capabil să producă o răceală foarte uscată care va înveli întregul corp sau își va concentra acțiunea pe o zonă foarte specifică a corpului.

LA pentru ce este:

Crioterapia este utilizată pentru recuperarea sportivilor și îmbunătățirea performanței acestora, precum și pentru prevenirea recurenței patologiilor, precum și pentru tratamentul patologiilor musculare și reumatice. Este, de asemenea, utilizat pentru a reduce durerea cronică. „Rezultatul este destul de impresionant”, explică Jean-Robert Filliard. „Sportivii se recuperează mult mai repede în comparație cu scufundarea în apă și își păstrează aproape toată puterea (de parcă nu ar fi făcut un efort)”.

Beneficiile crioterapiei:

Răceala este analgezică și are proprietăți antiinflamatorii, deci va ajuta la ameliorarea durerii legate de o patologie sau de practicarea activității fizice.

Deci, în fața acestui frig extrem, temperatura exterioară a pielii scade de la 34 ° C la 5-7 ° C, iar temperatura internă a corpului este redusă cu 0,5 până la 1 ° C. Un șoc termic brusc care are consecințe asupra corpului.

De exemplu, tratamentul la rece s-a dovedit a fi eficient pentru:

  • Consolidați articulațiile.
  • Promovează pierderea în greutate prin creșterea metabolismului.
  • Îmbunătățiți circulația sângelui.
  • Îmbunătățiți sistemul imunitar.
  • Reduceți depresia și anxietatea.
  • Accelerați recuperarea musculară și a articulațiilor.
  • Reduceți durerea și edemul după rănire.
  • Scade inflamația.
  • Îmbunătățiți funcția și forța musculară.
  • Sporiți concentrarea mentală și atenția prin creșterea producției de norepinefrină.