Criza dietei nu trebuie să fie - aspecte medicinale

(djd). Plăcuțe de grăsime aici, scufundări acolo - femeile își văd deseori curbele într-o lumină critică. Mai ales înainte de sezonul estival, deseori se luptă săptămâni întregi cu diete pentru a-și pune silueta în formă. Dar numărarea caloriilor și a disciplinei de fier de multe ori nu duce la obiectivul dorit. Chiar dacă vărsați câteva kilograme cu ajutorul oțetului de cidru de mere, a supei de varză sau a ananasului, progresul către silueta dvs. de vis rareori reușește. Frustrate, conceptele nutriționale unilaterale sunt adesea încheiate înainte ca greutatea dorită să fie aproape aproape de a fi la îndemână.

dietei

Când metabolismul este blocat

Femeile care se simt inconfortabile în timp ce slăbesc și își întrerup dieta nu sunt un caz izolat. În opinia nutriționiștilor, programele populare de slăbire acordă prea puțină atenție legilor metabolismului. Mai ales în timpul unei diete, descompunerea grăsimilor asigură că în organism se acumulează mai mult acid. Acest exces de acid poate dezechilibra echilibrul acido-bazic și poate bloca metabolismul, astfel încât pierderea de grăsime încetinește. În acest fel, apar așa-numitele crize ale dietei, care sunt însoțite de lipsă de dispoziție și proastă dispoziție.