Crononutriția în cele din urmă un m; metoda de slabit pentru marii consumatori! Beneficiile revistei

urmă

Adăugați la Favorite Favorite

Principiul crononutriției

Dezvoltat în 1986 de Dr. Alain Delabos această metodă permite slăbește fără să te privezi. Mai mult decât o dietă, este un adevărat reorganizarea alimentelor acolo unde trebuie respectate reguli stricte, dar simple, respectându-ne respectarea "ceas biologic" intern.

Cu crononutriția este simplu: puteți mâncați toate mâncărurile care sunt în general interzise în dietele pe care le cunoaștem. „Minunat” vor spune iubitorii de cartofi prăjiți și ciocolată !

Cu toate acestea, trebuie respectată o regulă: acestea mâncarea nu poate fi consumată tot timpul a zilei !

O zi obisnuita

Dimineata
Micul dejun ar trebui să fie „hrănitor”. Puteți mânca brânză, ouă sau pâine.

Amiază
Prânzul dvs. de „plăcere” ar trebui să fie o masă cu carne și alimente amidon, pentru a vă oferi puterea de a petrece a doua jumătate a zilei plină de energie.