Croq Kilos 5 Supe speciale de vară pentru arderea grăsimilor
În acest sezon, preferăm deseori mâncăruri proaspete și ușoare compuse în principal din legume crude. Dar un consum prea mare de legume crude poate, la unii oameni, să provoace probleme intestinale subțiri ...
De ce arde grăsimile supele? Sarace in calorii, dar cu siguranta nu au gust slab, aceste supe usor de preparat, pline de vitamine, iti vor permite sa mananci usor in timp ce te hidratezi. În plus, luptă împotriva retenției de apă, balonării sau oboselii. Efectul lor de ardere a grăsimilor este doar un supterfuge pentru a reprezenta efectele lor pozitive asupra sănătății și a figurii noastre.
Consumul de fructe și legume în supe va ajuta la reducerea fibrelor pe care le conțin pentru o digestie mai ușoară.
Să punem în dulap supe de varză sau alte fenicul și broccoli, prea iernate pentru a descoperi mai multe rețete de vară și colorate. !
1. Supă de pepene galben și chipsuri de șuncă
Ingrediente pentru 4 persoane
- 2 pepeni
- 2 frunze de mentă
- 3 felii de pâine veche sandwich
- 2 linguri de ulei de măsline
- 5 ml oțet de sherry
- 20cl apă spumantă
- Ardei speleta
Tăiați pepenii în jumătate, scoateți semințele. Tăiați o jumătate în cuburi mici și puneți-le deoparte la frigider.
Într-un castron de salată, combinați frunzele de mentă, pâinea înmuiată în oțet de sherry, pepenii tăiați în cuburi, cu o lingură de ulei de măsline, într-un recipient etanș. Se sare și se lasă deoparte la frigider timp de aproximativ 2 ore.