Croq Kilos Cum să îți reechilibrezi dieta după o masă grea

kilos

Hidratare

Te simți greață, migrenă ?
Fără îndoială că ați abuzat de băuturile puțin prea alcoolice. O soluție pentru a vă pune mintea la loc și a pune capăt durerii de cap: hidratați-vă și beți apă pentru a vă purifica corpul și a elimina toxinele și reziduurile de grăsime.
Pentru a vă curăța și a vă curăța credința, trebuie să completați rezervele de apă. Așadar, mâncați lumină a doua zi, concentrându-vă pe alimentele și felurile de mâncare diuretice și scurgătoare: supe și supe, fructe și legume.
Ceaiul verde, infuziile, apa spumantă din bicarbonat de sodiu, sucul de lămâie, promovează, de asemenea, eliminarea și digestia.
Pe scurt, a doua zi după o masă festivă, puneți-vă corpul la o dietă de detoxifiere.
Cu toate acestea, aveți grijă să nu omiteți mesele sau să postiți, riscați să depozitați grăsimi proaste și să vă grăbiți pentru mâncare seara pentru a compensa sau doriți să luați gustări pe mijlocul zilei. Și acolo, salut, daune soldurilor și coapselor.