Croq Kilos Cum să vă întăriți pielea după pierderea în greutate

Hrănește-ți bine pielea

Dacă nu ne-am gândit să ne hrănim pielea înainte de slăbire pentru a-i întări elasticitatea, vom încerca să o compensăm a posteriori.

Dimineața și seara, după duș, aplicați cel puțin o cremă hidratantă pe piele. Este baza pentru a ne ajuta pielea să-și păstreze elasticitatea naturală. Dacă pielea noastră este puțin întinsă, în mod evident, optăm pentru o cremă care hidratează și fermifică în același timp, cum ar fi cremele pe bază de cofeină.

Fără a uita să facem un exfoliant exfoliant cel puțin o dată pe săptămână, pentru a elimina celulele moarte din pielea noastră. Păstrarea pielii sănătoase ajută, de asemenea, la restabilirea elasticității acesteia.

Face baie.

Chiar dacă prezentăm adesea dușul rece ca aliat al siluetei noastre, baia este, de asemenea, o soluție bună atunci când căutăm să ne consolidăm pielea după pierderea în greutate.

Pentru rezultate optime, alternează apa fierbinte (care favorizează eliminarea toxinelor) și apa rece (pentru tonifierea pielii). Odată ce apa este călduță, adăugați 200g de sare de mare. Apă de mare sărată, nimic asemănător pentru a întări pielea, este bine cunoscut.

Întrebare alimentară

Pentru a vă fermifica pielea după scăderea în greutate, alegeți o dietă bogată în antioxidanți (anghinare gătită, broccoli, spanac, ardei roșu, alune, prune uscate, portocală, kiwi, acai, mure, afine.), Betacaroten (morcov), suc de morcovi, cartof dulce, dovleac.), precum și proteine.

---