Croq Kilos Cum se face un aperitiv ușor
Cu toate acestea, este rândul tău să te distrezi și ar trebui să treci peste această masă, deoarece ți se pare că nu ești de acord cu obiectivul tău de slăbire. Dar de ce să te privești de cel mai convivient moment? Cine a spus că un aperitiv trebuie să conste neapărat din chipsuri, alcool și cârnați ?
Mică recomandare preliminară ...
Aperitivul este aperitivul. Ajută la deschiderea poftei de mâncare. Acestea fiind spuse, cu toții tindem să fim lacomi. În mod regulat, după acest episod al serii, suntem deja satisfăcuți. Și ce păcat să ajungi la masă cu stomacul plin și să nu savurezi pe deplin restul mesei! Deci, pentru a evita acest lucru, pregătește câteva gustări, nimic mai mult ...
Ieșim de pe pista bătută !
Desigur, deschiderea unui pachet de chipsuri și tăierea câtorva felii de cârnați este convenabilă, rapidă și va satisface majoritatea oamenilor. Dar este ceva mai ușor. Dacă aveți timp și sunteți suficient de organizați, de ce să nu încercați câteva preparate „de casă” care vă vor uimi oaspeții și vor fi mai în concordanță cu obiectivul dvs. de greutate. ?
La nivel de lichid
Unul dintre elementele aperitivului care ne prinde este alcoolul. Oaspeții sunt acolo, discutăm, schimbăm, ne bucurăm să ne întâlnim din nou. Și între două povești improbabile, am băut repede câteva băuturi. Și nu contează dacă sunt pline de bere, vin sau băuturi aperitive. Problema este că alcoolul oferă un număr relativ mare de calorii. Soluția pentru a evita acest lucru? Creați-vă propriile cocktailuri! Și oferă o versiune cu și o versiune fără alcool. Pregătiți-vă baza în avans, rezervați-o la frigider și trebuie doar să serviți în ultimul moment.