Croq Kilos Fit Ballet, acest sport între dansul clasic și fitness

croq

The Fit'Ballet: quézako ?

Activitate sportivă originală combinând dans clasic și fitness, Metoda Fit'Ballet, creat de dansatorul profesionist, oferă o practică care combină exerciții ușoare de întărire a mușchilor cu gesturi grațioase de balet. Pe un fundal de muzică plină de viață, acest sport combină exerciții cardio, moi și profunde. inspirat din balet, bar pe podea, yoga pentru a prelungi și rafina silueta.

Corpul unui dansator datorită Fit'Ballet

Beneficiile Fit'Ballet sunt numeroase: întărirea musculară a întregii siluete (mușchi subțiri și alungiți), îmbunătățirea posturii (inclusiv faimosul port al dansatorului), flexibilitate și echilibru, ca să nu mai vorbim de munca inimii la unele exerciții cardio.