Croq Kilos Top 5 fructe pentru slăbit

kilos

Lamaia

Lămâia este bogată în acid citric, care va ajuta la digestia alimentelor, mai ales a grăsimilor și proteinelor. De asemenea, are un conținut scăzut de carbohidrați, bogat în pectină și va avea rolul de detoxifiere a organismului și mai ales în ficat.

Puteți opta pentru celebrul suc de lămâie pe care să-l beți pe stomacul gol dimineața sau îl puteți pune în felurile de mâncare și condimente pentru a le spori aroma.

Ananas

Datorită conținutului ridicat de fibre, ananasul va juca un rol în satietate, dar și în tranzitul intestinal.

Este adesea dat statutul de arzător de grăsimi și diuretic, acest lucru se datorează conținutului său de bromelaină, o enzimă care va promova eliminarea grăsimilor și va rupe țesutul celulitei.

Consumați proaspăt și cu tulpina pentru a profita la maximum de virtuțile sale !

măr

Mărul este aliatul tău de slăbit pe tot parcursul anului, deoarece se găsește pe rafturi tot anul