Croque madame la cuptor sănătos - REȚETE EXPRESS FITNESS - REȚETE SĂNĂTOASE ȘI RAPIDE

Astăzi vă aducem această rețetă sănătoasă de sandviș la cuptor. Și, desigur, întotdeauna într-o versiune rapidă: veți avea nevoie de doar 10 minute din timpul dvs. pentru a face rețeta noastră de croque madame.

Acest croque madame în cuptor este potrivit pentru persoanele care doresc să piardă în greutate datorită efectului său sătiant, asociați-l cu o porție bună de legume la alegere și aveți o masă completă !

rețete

Calorii și macronutrienți

  • 485 de calorii
  • 40 de grame de proteine
  • 34 de grame de carbohidrați
  • 21 de grame de grăsime

INGREDIENTELE CROQUEI MADAME AU FOUR

✔️ 2 felii de pâine integrală.
✔️ 2 felii de piept de pui. De preferat măcelarul !
✔️ 60g de mozzarella rasă. Vă recomandăm mozzarella organică de la Magazinul Vegan Oficial.