CROSSFIT GVA - Nutriție și plan individual de către nutriționistul nostru certificat

Când ați început CrossFit, ați decis să vă îmbunătățiți condiția fizică, dar ce zici de nutriție? Cu toate acestea, este o piesă fundamentală a puzzle-ului. Dacă doriți să vă schimbați compoziția corpului, indiferent dacă câștigă mușchi, pierde grăsime sau ambele, nu veți obține rezultatele dorite fără o bună înțelegere a elementelor de bază ale nutriției și a unui plan.

crossfit

Curs de nutriție

Scopul cursului nostru de nutriție este de a învăța elementele de bază ale stabilirii unui plan de nutriție, cu accent pe compoziția corpului. Majoritatea oamenilor doresc fie să piardă grăsime, să construiască mușchi, să se îngrașe sau să își mențină compoziția actuală a corpului. Toate aceste lucruri sunt posibile cu o înțelegere a nutriției și un plan simplu.