CrossFit mai mult decât un sport!
Am vrut să vă împărtășim cele două mărturii ale a doi tineri Crossfiters: Julien și Balvina, ambii supraponderali la începutul aventurii lor la CrossFit Brest!
Vom începe cu Julien:
„Transformarea mea fizică a început cu 3 numere roșii pe această scară: 127 kg
2012: După citirea numărului de pe barem; pantaloni în 52 și un tricou mărimea XXL, este conștientizarea.
Cum s-a întâmplat asta? Pur și simplu profitând prea mult de societatea noastră modernă: țigări, alcool, somn puțin și un stil de viață sedentar excelent. Și fiindcă sunt bucătar pentru plăcerile mesei !
Și acolo îți dai seama că, în ciuda tuturor acestor plăceri, nu ești FERICIT! Deci, s-a decis că vreau să devin FERICIT !
Pentru aceasta a trebuit să trec prin scăderea în greutate.
M-am dus să-mi învăț din nou meseria, știam să gătesc, dar nu știam ce mănânc !
Greutatea începe să scadă prin reechilibrarea alimentelor și apare un sentiment de bunăstare !
Apoi vine momentul în care îți spui că am nevoie de sport pentru că pielea se lasă !
Mergeți la o sală de greutăți: înregistrarea programului etc. Un an în loc și rezultat mic DE CE? M-am plictisit, lipsa de intensitate și motivație. Este dificil de găsit singură motivația !
Și acolo aud despre CrossFit.
Fac o sesiune de descoperire într-o sâmbătă dimineață la cutie și, în afară de asta, îmi mai amintesc cu partenerul meu Vincent. Dar ce REVELAȚIE.
După lecțiile fundamentale și câteva luni de practică am devenit. O VERSIUNE MAI BUNĂ A MEA FERICITĂ .