Cu 10 kg mai puțin și încă nu are pantaloni mai mici

atat de incet sunt disperat ! Am luat 1 an și am slăbit 10 kg. Sunt aproape la limita țintă de 60 kg cu 169 cm.

Obiectivul meu este de 56-58 kg, astfel încât să am spațiu de până la 60 kg (aceasta este limita mea maximă stabilită)

În acest moment am 60,5 kg și sunt foarte mândru de mine! Totuși, sunt extrem de dezamăgit. Nu am pantaloni cu dimensiunea mai mică de 10 kg, dar tot nu mă potrivesc cu pantalonii cu dimensiunea 36, așa că aș putea să plâng.

Văd și în fotografii că alții nu arată altfel decât mine. Încă ciudat, sus, brațele neclintite (bine, ok, nu mă antrenez, dar oricum ar fi trebuit să devină mai puțin) și stomacul meu pare mult mai mare decât înainte. Ce se intampla acolo? Chiar au nevoie disperată de sprijin și dezvoltare mentală.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Felicitări pentru succesul dvs.!
Cu aproape aceeași dimensiune, la 60 kg nici nu m-am încadrat în 36, probabil că este mai normal.
Ați slăbit doar schimbându-vă dieta/dieta sau ați făcut sport?
La începutul anului am început și eu să slăbesc. Primele 6-8 kg au fost doar despre a mânca mai puțin. Ultimele 2 apoi s-au strecurat din greșeală prin mai mult exercițiu. Și optic a făcut o diferență mai mare decât cele de 8 kg înainte! Așadar, nu disperați - cu siguranță vă puteți tonifica corpul prin mai mult exercițiu și scăpați de ultimele kilograme! Atunci se potrivește și 36.

Da, pe stomac: și eu slăbesc ultima. Inestetic, dar nu trebuie schimbat. Este clar că arată mai mare atunci când există mai puțin de-a face cu restul. Cu „reglarea fină” devine și mai mic.

Häà
Cumva nu mai înțeleg nimic, am 63 kg cu o înălțime de 1,60 și am ușor 36 de pantaloni. Oricum nu înțeleg nimic, eu și un coleg avem aceeași greutate și dimensiune, dar lucrurile mele nu se potrivesc ei, sunt prea strânse pentru ea! Huh

Fizicul poate fi în continuare foarte diferit. Sportivul/nesportivul în special face o diferență uriașă.
Depinde și de magazin - acum ceva timp am purtat un 36 (ar trebui să fie doar puțin prea mare), care era probabil un vagabond 42 sau ceva. M-aș fi încadrat de două ori! Mama mea singură, o persoană foarte mică, mică, poartă haine strânse (!) De mărimi 34-44!

Atât de diferit
Am pantaloni de mărimea 38 și am umeri îngustați și piept mic, dar de multe ori am nevoie de cămăși și de îmbrăcăminte în mărimea 42. Am și pantaloni de mărimea 42 care se potrivesc mai aproape decât toți cei 38! Cred că dimensiunile de inch, de ex. de intelect mult mai bine. Aproape că nu contează care tăietură 28/32 se potrivește întotdeauna!

Poate că ați pierdut multă masă musculară (uneori se întâmplă prin dietă) și, prin urmare, cântăriți mai puțin. Muschii sunt mai grei decât grăsimea! Și când pierzi mușchi, cântărești mai puțin.

Doar o teorie de la mine.