Cu 70 de kilograme mai puțin într-un an
Cu 70 de kilograme mai ușoară decât acum un an, un mare succes de care se mândrește Birgit Mourek. Foto: Stephan Eickershoff/WAZ FotoPool
Foto: WAZ FotoPool
Huckingen. Postul Mare începe în Miercurea Cenușii. Un timp pe care mulți îl folosesc pentru a slăbi. Birgit Mourek a realizat deja acest lucru într-un mod impresionant. Într-un an a slăbit 70 de lire sterline. Secretara păstrează pantalonii de mărimea 60 ca avertisment.
Mâine, Miercuri de Cenușă, începe perioada de post de 40 de zile. Birgit Mourek a tăiat mâncarea timp de un an. Rezultatul că acum cântărește cu 70 de kilograme mai puțin decât în primăvara anului 2013. Birgit Mourek păstrează pantalonii de mărimea 60 ca exemplu de avertizare. Pentru că nu vrea să mai poarte niciodată haina fără formă. Astăzi încape ambele picioare într-unul dintre picioarele pantalonului XXXL.
Cum câștigi chiar atât de mult? „Se târăște în sus”, spune femeia Huckinger. De fapt nu vrea să fie punctul central. Există un motiv specific pentru care acceptă chiar și un interviu cu ziarul: „Vreau să motivez persoanele care sunt supraponderale. Încurajează-te să îndrăznești să începi ".
Poveștile persoanelor supraponderale sunt similare. „Nu mai mergi pe cântar și nu te mai uiți în oglindă, nici nu îndrăznești să mergi la înot pentru că nu vrei să te arăți în costum de baie”, spune secretara.
Era mereu flămândă
Pe măsură ce se îngrășa, fiecare pas a devenit dificil. Așa că Birgit Mourek a mers cu mașina ori de câte ori a fost posibil, a folosit întotdeauna liftul și a practicat cu greu un sport. „Nici măcar nu m-am mai potrivit pe bicicletă”. Spațiul dintre șa și ghidon era prea strâns.
Astăzi ea pedalează în fiecare zi. Și acum chiar reușește să urce scările cu șase etaje.
Birgit Mourek este o femeie care a fost destul de clară că o dietă bogată în grăsimi și lipsa exercițiilor fizice au un efect asupra greutății. „Am fost mereu flămândă”, spune ea. Și a hrănit-o cu chipsuri în loc de legume.
Femeia blondă cu fața drăguță a urmat numeroase diete. Pe cât de repede scădea în greutate, creștea din nou. „Mi-a lipsit doar disciplina necesară”.
A dobândit această disciplină într-un grup la Weight Watchers. În fiecare lecție de grup călcați pe cântar. Asta stârnește ambiția de a străluci cu mai puține kilograme. „Astăzi mă întreb de ce nu am făcut deja asta cu mult timp în urmă?”, Spune Birgit Mourek.
Ea și-a schimbat dieta. „Dacă obișnuiam să cumpăr o înghețată groasă cu friscă, voi mânca azi un măr”. Și între timp se uită din nou în oglindă și se uită la moda din vitrina magazinului.
Birgit Mourek este „deja foarte mulțumită” de greutatea ei actuală. Este mândră că a pierdut atât de mult. Cu toate acestea, ar dori să scape de câteva kilograme - permanent.