Cu această dietă, Khloé Kardashian a slăbit 20 de kilograme
Vizibil subțire: Khloé Kardashian înainte de dietă (imaginea din dreapta) și astăzi.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Fierbinte, mai fierbinte, Khloé Kardashian: Vedeta americană a pierdut aproape 20 de kilograme și arată mai bine ca niciodată! Secretul tău subțire: exerciții fizice și o dietă sănătoasă (fără lactate). Dar, spre deosebire de celebritățile hardcore precum Gwyneth Paltrow, sora lui Kim Kardashian se răsfește cu ceva între ele.
„Trebuie să vă schimbați dieta pas cu pas și să nu aruncați totul de la o zi la alta”, a spus tânărul de 31 de ani într-un interviu acordat revistei „People”. „De aceea majoritatea dietelor nu funcționează”.
Dacă acesta este secretul de slăbire al lui Khloé?
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Planul de dietă al lui Khloé Kardashian
Pentru micul dejun, Kardashian-Sis are ouă și fulgi de ovăz, de exemplu. La prânz, Khloé, la fel ca surorile ei Kourtney și Kim, iubește salata. Și după exerciții fizice, există un shake de proteine ca un stimulent energetic.
Seara, puiul slab, legumele și cartofii dulci sau orezul sunt în meniul lui Khloé sub formă de carbohidrați. Cu toate acestea, ea se descurcă fără pâine și paste. „Oricum nu sunt o fată pastă”, recunoaște ea.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dar, din când în când, Khloé se delectează cu o mână de M & Ms sau cu o felie de pizza sau un pahar cu alcool. „Este vorba doar de a găsi o doză sănătoasă pentru tine”, spune sora Kardashian.
Pe de altă parte, mâncărurile nedorite, cum ar fi nachos cu brânză, o mulțime de dulciuri și produse lactate sunt complet eliminate din dietă, deoarece au pielea pătată. Vedeta realității TV nu vrea să se descurce complet fără iubita ei pizza.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În cele din urmă, un plan de dietă realist care ne place!