Cu antrenorul pentru obezitate împotriva obiceiurilor proaste, coachingul funcționează și la telefon -

Autor: Dr. Dorothea Ranft

antrenorul

Aproape orice persoană obeză nu poate scăpa definitiv de excesul de kilograme. Pacienții au o abordare greșită a pierderii în greutate? Experții explică ce ajută cu adevărat - de la antrenament special la bypass gastric.

Indiferent dacă sunt „doar” supraponderali sau deja obezi, intervențiile în stilul de viață sunt în continuare prioritatea principală în terapie. Scopul este pierderea moderată în greutate, care se menține pe termen lung. Medicul de familie nu trebuie să ofere el însuși instruirea necesară, asigură cercetătorii americani. Pe baza rezultatelor studiilor actuale, aceștia favorizează un curs de pregătire comportamentală de șase luni de către persoane special instruite Obezitatea-Trainer - individual sau în grup. Aceasta include o dietă hipocalorică de 1200–1500 kcal pentru femei și 1500–1800 kcal pentru bărbați. Sportul nu trebuie să fie, exercițiile fizice, de ex. 150 de minute de mers pe jos în fiecare săptămână. Cu acest coaching intensiv, aproximativ doi realizează.

Stimate cititor, din motive legale, articolul pe care doriți să-l vizualizați este accesibil numai experților medicali. Dacă aparțineți acestor grupuri de specialiști (medici, farmaciști, studenți la medicină, specialiști în medicină, angajați în industria farmaceutică sau tehnologică medicală, jurnaliști specialiști), vă rugăm să vă autentificați sau să vă înregistrați pe site-ul nostru. Accesul este gratuit.