Cu Ayurveda, reluați o dietă bună înainte de vară - Medoucine
Iarna și frigul ei înghețat au trecut și iată-ne în sfârșit primăvara, sezonul iubirii, al schimbării. Amurgul face loc luminii, păsările cântă și natura se schimbă. Ieșim din hibernare, ne deschidem din nou către celălalt, spre viață, spre transformare. Ne începem eclozarea.
Dar acum, floarea care este în noi se trezește încet și își dă seama că, după Crăciun, galette des rois, sfeșnic, Ziua Îndrăgostiților, Paști, zile de naștere, ghiveciul Nutella pentru serile noastre de cocooning sub plapumă etc. pantalonii nu se mai închid, dar apoi nu-i deloc! și avem nasul curgător și ce este această invazie de nasturi? Ajutor !
Nu vă panicați, Ayurveda este aici !
Ayurveda descrie iarna ca fiind rece, variabilă, grea și umedă. Și din moment ce suntem reflexii ale universului, în acest timp toate aceste atribute s-au acumulat în noi și ne-au influențat, atât fizic, cât și psihologic. De aici micul blues de iarnă. Așadar, sunteți doar parțial responsabil pentru noaptea dvs. de indigestie la Ferrero Rocher (să spunem 98%). Cu toate acestea, vă las să vă imaginați un Ferrero Rocher care devine rece, greu și umed în corpul dvs. stagnează, îngheață, creează greutate și apare inevitabil butonul pantalonilor.
Primăvara rămâne un anotimp umed, dar puțin mai cald în timpul căruia toate excesele iernii sunt distribuite pe tot corpul și au o explozie! Parcă Ferrero Rocher este lichefiat ca untul pentru a-ți vizita fundul.
Deci, pentru a-l remedia fără miracole, va fi necesar să-l scuturi puțin luându-i din nou viața în mână, făcând o curățare bună și adaptându-și dieta. Trebuie să vă purificați corpul astfel încât să fie receptiv și să absoarbă în mod corespunzător mâncarea și poțiunile magice. Toxinele acumulate în organism îi împiedică buna funcționare, îl obstrucționează și împiedică asimilarea corectă a nutrienților. Pentru a scăpa de el, este esențială o detoxifiere bună, cum ar fi o bună curățare de primăvară !
Cea mai evidentă, puternică și importantă terapie este să vă hrăniți corect corpul și mintea. Digestia mentală este la fel de importantă ca digestia fizică, total legate între ele, ele sunt inseparabile.
„Dacă aroma spiritului nu s-a schimbat, aroma mâncării nu este suficientă”
Concret ce să fac?