Cu copii, prieteni, uitându-mă la televizor

televizor

Atunci când ești surprins cu surprindere, nu prea știi ce să mănânci. și ajungem să înghițim orice. Cea mai bună soluție este să te organizezi. Când nu vrem să ne pregătim, când avem prieteni, când vrem dulce. Iată 8 idei de meniu pentru zile speciale, cu meniurile lor sănătoase și echilibrate.

Mic dejun
1 băutură fierbinte fără zahăr
1 smoothie (banana, portocala, caise sau piersica)