Culoare roșu însorit7
Se știe că culorile au o anumită influență asupra percepției noastre și ne ajută să ne relaxăm, să dormim și să slăbim mai bine!
Culoarea roșie nu este doar culoarea senzualității și a feminității, ci acum și noua culoare a speranței, deoarece ar trebui să ne ajute să scăpăm de kilogramele în exces fără să ne înfometăm. Oamenii de știință se confruntă de mult cu relația dintre culorile și dimensiunile vaselor noastre și comportamentul alimentar. sunny7 îți explică cum poți mânca cu plăcere și totuși să slăbești.
Culoarea roșie
Conform cercetărilor, cu cât placa este mai mică și mai roșie ar trebui să arate cel mai bun efect de slăbire. Roșu este adesea asociat cu o interdicție, cum ar fi un semn de oprire, care are, de asemenea, un efect similar atunci când mănâncă, așa cum au arătat oamenii de știință de la Universitatea din Basel. Peste 100 de persoane au trebuit să completeze un chestionar pentru sondaj, în timp ce li se ofereau gustări pe farfurii albastre, albe sau roșii. Acesta din urmă a rămas aproape neatins. Cu toate acestea, percepția gustului nu este influențată de culoarea roșie.
Dar fii atent!
Cu toate acestea, acest efect se instalează numai dacă masa nu are aceeași culoare cu farfuria. De exemplu, dacă mănânci spaghete cu sos de roșii, pofta ta de mâncare va crește chiar. În acest caz, este mai bine să folosiți o placă albă pentru a menține porțiunile sub control.
Placă mică, efect mare
De asemenea, asigurați-vă că farfuria dvs. este mică, pentru că veți mânca mai puțin pentru că arată plină. Aceeași porțiune apare mai mică pe o farfurie mare, lăsându-vă o nevoie mai mare de mai mult. Paharele și cănile roșii au, de asemenea, un efect similar și pot avea un efect pozitiv în special asupra băuturilor dulci. Dietă? Nu multumesc! Mănâncă ceea ce vrei - doar subconștient mai puțin!
Îți place acest articol? Împărtășiți-l cu prietenii!
