Culori de scaun De ce ar trebui să te uiți în castron înainte de a spăla

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor pentru a vă oferi conținut și servicii adaptate intereselor dvs. și politicii noastre de confidențialitate. Aflați mai multe și gestionați aceste setări.

scaun

SĂNĂTATE - După marea comisie și înainte de a vă înroși, luați un moment și urmăriți. Nu este nevoie să luați acest aer dezgustat, nu este vorba de a arăta vreun interes estetic pentru această contemplare (deși?) Ci de a afla mai multe despre starea voastră de sănătate. Pentru că da, examinarea aspectului producției dvs. vă poate informa în mod direct despre starea intestinului și despre unele organe, în special ficatul.

Primul lucru pe care trebuie să-l reții, materia fecală nu este doar risipa din ceea ce mănânci. „Materia fecală este alcătuită din trei sferturi de apă. [.] Datorită unei doze optime de apă, scaunele sunt suficient de moi pentru a transporta reziduurile noastre metabolice la ieșire, explică Giulia Enders în cartea sa The Discrete Charm of the intestine, o lucrare populară despre intestin publicată în aprilie 2015. O treime din materia solidă sunt bacteriile. Ei și-au petrecut ziua în flora intestinală și, prin urmare, se retrag din viața activă. O altă treime este compusă din fibre nedigestibile. Ultima treime este o adevărată junk. Conține toate substanțele de care organismul nostru dorește să scape, precum deșeurile de medicamente, coloranții sau colesterolul. "

Atât de mult pentru lista de ingrediente, acum să mergem la „sugestia de prezentare”.

În 1997, Ken Heaton, medic și cercetător de la Universitatea din Bristol, în Marea Britanie, a publicat un Scale of Human Stool Forms publicat în Journal of Gastroenterology. El a distins șapte categorii de scaune pe baza consistenței (a se vedea ilustrația de mai jos). Tipul 3 sau 4 sunt un semn al unei digestii sănătoase. „Dacă celelalte categorii invită prea des în bolul nostru, poate fi util să consultăm un medic bun și să stabilim împreună cu el dacă anumite alimente sunt prost susținute sau dacă există ceva de făcut împotriva constipației ".