Cultura Lonely Planet
Rădăcinile religiei în Tibet
Buddha
Limbi
Cele două limbi principale vorbite în Tibet sunt tibetanul și mandarinul. În orașe (mediul rural fiind foarte diferit), aproape toți locuitorii vorbesc tibetană și mandarină, iar toți tibetanii din învățământul superior trebuie să vorbească chineză. Din punct de vedere lingvistic, aceste două limbi au puțin în comun.
Sintaxa este diferită, iar intonațiile sunt mult mai importante în tibetană.
În plus, spre deosebire de dialectele chinezești, tibetanul nu a folosit niciodată ideograme.

| Buna ziua. | ta shi di lek |
| La revedere. | ka lii pèi (când rămânem) ka lii shu (când plecăm) |
| Îmi pare rău. | gongda |
| scuzati-ma. | gongda |
| Vă rog. | tu djè sig |
| Mulțumesc. | tu djè tchèi |
| Ce mai faci ? | kèi uâng kou sou di po yin bèi |
| Bine, tu ? | ie bo yin kèi uâng yâng kou sou di po yin bèi |
| Cum te numești ? | kay uâng gui tsen lâ kâ uèi |
| Numele meu este… | ngay ming la ... uèi |
| Vorbești engleză ? | kèi uâng in dji kèi shing gui yo bèi |
| Nu înțeleg. | ha ko ma song |
Alimente
Nu vă așteptați ca mesele să fie un punct culminant al timpului petrecut în Tibet. Câteva restaurante din Lhasa și unele pensiuni la țară s-au mutat de la o dietă de subzistență la o gastronomie în plină dezvoltare, dar masa este mai mult o necesitate decât o plăcere. Pe de altă parte, legumele proaspete și alimentele ambalate sunt acum mai răspândite, iar restaurantele chinezești, fànguǎn (饭馆) sau cāntīng (ne), nu lipsesc.
Alimente și specialități de bază
Arta și istorie
Dans și teatru
Oricine are norocul de a participa la un festival tibetan va avea probabil ocazia să vadă spectacole de cham, un dans ritual mascat, interpretat în câteva zile de călugări și lamă. Fiecare gest și mișcare a chamului are un sens, dar este, fără îndoială, pictura dansatorilor cu măști pestrițe care îl fascinează pe pelerin.