Culturism - Haltere - Haltere; Antrenează-te cu campionul mondial Alex Havlik
Aceste 3 sporturi au o relație foarte strânsă și rădăcini comune care se întorc mult. Începuturile pot fi găsite cu sportivii de circ și varietate, de la sfârșitul secolului al XIX-lea până la începutul secolului al XX-lea. La acea vreme, existau bărbați precum Arthur Saxon, Georg Hackenschmidt și Hermann Görner, care, pe lângă demonstrația lor de forță, și-au expus și corpurile instruite corespunzător.
Un om pe nume Eugene Sandow, de asemenea așa-numitul „om puternic de odinioară”, a fost primul care a folosit exerciții pentru a-și dezvolta în mod specific corpul și pentru a-l pune în prim plan în timpul spectacolelor sale. Aceasta a fost o nouă dezvoltare, până acum a fost necesar să se facă față cu cele mai mari greutăți posibile și un corp puternic dezvoltat a fost doar un produs secundar binevenit, dar nu scopul în sine.
De aceea, Sandow este numit și tatăl modernului Culturism desemnat. În acest sport, accentul este pus pe dezvoltarea corpului și nu - ca în powerlifting și haltere - stăpânirea celor mai mari sarcini posibile în discipline selectate. Cu toate acestea, la momentul Sandow, până la sfârșitul anilor 1940 și începutul anilor 1950, exista o relație strânsă între fizicul muscular și forța fizică. În plus față de prezența lor pe scenă, participanții la primele evenimente de culturism au fost nevoiți să petreacă și performanțe atletice: indiferent dacă a fost ridicarea greutăților sau exerciții precum Handstand sau despicături. Abia atunci s-a realizat o separare completă, spre prezentarea și afișarea pură a corpului dezvoltat.
Cel mai cunoscut culturist este Arnold Schwarzenegger, care a fost cel mai de succes reprezentant al acestui sport la începutul până la mijlocul anilor 1970 și chiar la 5 ani după ultima sa competiție, în 1980, cel mai înalt titlu realizabil, „Mr. Olympia ”.
Olimpicul Ridicare de greutăți, modul în care se practică astăzi cu cele două discipline ale smulgerii și împingerii, a apărut spre sfârșitul secolului al XIX-lea și a constat din mai multe discipline până la sfârșitul anilor 1920, inclusiv au fost, de asemenea, efectuate cu un singur braț. Apoi, acestea au fost limitate la 3 discipline, pe lângă cele două care există și astăzi, a existat și transferul și împingerea ca a treia disciplină, care a fost însă abolită după Jocurile Olimpice din 1972.
Halterofilia este singurul dintre cele trei sporturi care este olimpic. Halterofilia a fost foarte răspândită în Austria până în anii 1970 și parțial în anii 1980, iar în acel moment putea fi practicat în multe dintre așa-numitele „hanuri”.
Powerlifting-ul (engl. Powerlifting) constă din ghemuit, banc de presă și deadlift. În special, moartea are o tradiție îndelungată, deoarece ridicarea unei greutăți mari de pe podea a fost un act de forță din timpuri imemoriale. Nu degeaba acest exercițiu este numit „disciplina supremă” a powerlifting-ului. Squat și, în special, banca de presă au ajuns relativ târziu la popularitatea lor actuală, ceea ce este valabil mai ales pentru acest din urmă exercițiu.
Probabil în fiecare centru de fitness din lume, acest exercițiu este practicat de o mare majoritate a membrilor săi. Dezvoltat în anii '50 și '60 ai secolului XX, powerlifting-ul a devenit rapid popular în SUA și, deși nu este o disciplină olimpică, a înlocuit în curând haltere acolo. Așa cum Arnold Schwarzenegger a avut un mare succes ca austriac în culturism, au existat niște powerlifters domestici foarte reușiți, care au reușit să obțină titluri ridicate, mai ales în anii '90.
Care este diferența dintre aceste sporturi?
Culturism este, după cum sa menționat deja, un sport în care scopul este de a dezvolta corpul cât mai mult posibil cu privire la anumite criterii, cum ar fi masa musculară, definiție, simetrie și proporții și de a-l prezenta în competiții.
La Ridicare de greutăți În ambele discipline, sarcinile depășite sunt evaluate. În acest sport, forța este pe de o parte foarte importantă, pe de altă parte tehnica, coordonarea și viteza sunt, de asemenea, componente importante care fac ca halterofilia să fie atât de versatilă.
La Powerlifting cu toate acestea, accentul se pune pe forța maximă pură. Și alte componente sunt importante, deși nu sunt la fel de pronunțate ca în haltere. Este tipul de sport de forță în care se determină cel mai bine puterea maximă.