Cum a consumat laptele vegetal medicinal pe care l-au consumat cei 3 copii ai mei în primele 6 luni
Distribuie aceasta postare
Numele meu este Maxim Boulanger, sunt naturist, fondator al Metodei Biologik de reducere a stresului și al grupului Facebook Reduce-ți stresul în mod natural și fără droguri.
Astăzi vreau să vorbesc despre alimentele medicinale. Exemplul pe care îl voi folosi s-ar putea să vă surprindă și cu siguranță nu este ceea ce vă așteptați (orice ați citi titlul, deci ...)
Vă voi explica cum fac lapte de „formulă” pentru cei 3 copii ai mei. Vă voi arăta și o rețetă pentru un smoothie „medicinal”. Evident, voi explica relația dintre aceste două lucruri și impactul pozitiv pe care aceste alimente uimitoare îl pot avea asupra energiei voastre.
Așa că am făcut acest lapte pentru primele 6 luni din viața celor 3 copii ai mei: pentru adolescentul meu Liam care are aproape 15 ani, pentru fiica mea Mia de 2 ani și jumătate și pentru băiatul meu Natan care are aproape 5 ani de luni. acum și cine continuă să-l consume până în prezent.
Deci, acești 3 mini-oameni s-au hrănit exclusiv cu acest lapte timp de cel puțin 6 luni. au devenit copii minunați, dezvoltarea lor a fost întotdeauna înainte - fiica mea mergea la 10 luni - și aproape că nu se îmbolnăvesc niciodată.
Înmuierea nucilor, anti-nutrienților și a inhibitorilor enzimatici
Pentru formula încep cu o bază de migdale crude înmuiate. Înmuiați întotdeauna nuci, semințe și cereale și chiar leguminoase. Unii nu au nevoie de el, dar pentru a-ți ușura viața, trebuie doar să o faci sistematic.
Acest lucru este important din două motive: În primul rând, nucile, cerealele, semințele și leguminoasele conțin ceea ce se numesc inhibitori ai enzimelor și anti-nutrienți. Aceste substanțe asigură faptul că aceste alimente pot rămâne latente fără a se descompune sau putrezi câteva luni sau chiar ani.
Dacă consumăm nuci, boabe, semințe și chiar leguminoase care nu sunt înmuiate sau fermentate, ele pot veni și ne pot jefui nutrienții. În organism, anti-nutrienții se leagă de anumite vitamine și minerale pentru a ne împiedica să le absorbim și să le metabolizăm. Acesta este motivul pentru care consumul acestor alimente în cantități mari fără procesul de fermentare sau înmuiere poate contribui la deficiențe alimentare grave.
Atunci când mâncăm aceste alimente fără a le înmui, germina sau fermenta, inhibitorii enzimei interferează cu propriile noastre enzime și astfel blochează comunicarea optimă între diferitele procese digestive și metabolice, împiedicând astfel funcționarea corectă a corpului nostru.