Dieta cu ouă - Utilă (pierde în greutate, în greutate)

Am auzit de dieta cu ouă și o încerc chiar acum. Slăbiți dacă mâncați 2 ouă pe pâine prăjită dimineața, 3 ouă la prânz și, dacă este necesar, un ou seara? Indiferent dacă este prăjit, amestecat sau fiert. Nici condimentat, cel mult cu puțină sare? Mulțumesc anticipat.

utilă

5 răspunsuri

Am auzit de o dietă în care poți mânca tot timpul ouă fierte și grapefruit, dar poți rezista maxim 3 zile, după care „miroase la cer”. Probabil este destinat doar 3 zile pentru a slăbi 2 kg. Pe termen lung, asta nu poate ajuta.

Ei bine, care nu conține TOATE substanțele importante. bineînțeles că vei slăbi, dar bineînțeles că te vei îngrașa din nou;)

Da, întrebarea este destul de veche, aș vrea să spun ceva despre asta.

Înainte ca unii să înceapă să tragă cu o parte, jojo etc., apoi următoarele

Această dietă nu este atât de unilaterală. Poate că faceți câteva cercetări înainte de a renunța la comentarii. Nu sunt doar ouă, ci și multe legume, carne slabă, pește etc.

Înainte de a face această dietă, ținusem o dietă săracă în carbohidrați de mult timp. Așa că nu mi-a fost greu să rezist. Aș recomanda și asta. Dacă mănânci multă pâine, paste și așa ceva, probabil că va fi greu.

Oricum, am făcut această dietă cu ouă acum 3 ani și am slăbit 9 kilograme în 3 săptămâni. De fapt, ar trebui să aveți doar 2 săptămâni. Am adăugat încă unul, dar nu mai așa de strict. Mâncarea a crescut încet din nou. Cu toate acestea, acordați atenție câtorva carbohidrați.

Și, șoc pentru toți cei care demonizează mereu totul, nu am primit cele 9 kilograme înapoi până astăzi. Deci niciun efect jojo.

Desigur, dacă puneți hamburgeri de pizza și dulciuri la loc într-o zi după dietă, atunci se poate întâmpla asta.

Am vrut să scap de asta.

Slăbești când mănânci mai puține calorii decât folosești. Nu contează ce mâncare folosiți pentru a obține acest lucru:) Puteți mânca ceea ce vă place, la fel de grasă și nesănătoasă, atâta timp cât are mai puține calorii în general decât ați avea nevoie.

Acum, că am verificat data, aș fi mai interesat dacă a funcționat?: D