Cum a slăbit Anita Tsoi - dietă

După ce Anita a născut, a cântărit peste o sută de lire sterline. A luptat pentru viața ei cu supraponderalitatea, iar acum această problemă a devenit și mai presantă. Nu toate metodele au ajutat, deși cântăreața a băut ceai pentru pierderea în greutate, a fost ocupată la sală, a făcut acupunctură. Drept urmare, ea a reușit să obțină rezultatul dorit. Acest articol va povesti despre dieta Anitei Tsoi și despre sfaturile pe care le place să le împărtășească în presă, diferite interviuri și programe.

Cum a slăbit Anita Tsoy 54 de kilograme?

Rezultatul a fost obținut numai după o schimbare drastică a tuturor obiceiurilor alimentare, punctul principal - o dietă fracționată: există puține, dar deseori.

După o anumită dietă, pierderea în greutate a fost uluitoare. Metoda cântăreței se numește „duzină de aur”: dieta este concepută timp de zece zile. După această dietă, Anita Tsoi a slăbit și și-a ridicat corpul, ceea ce i-a făcut silueta subțire și potrivită.

Prima zi: patrunjelul, castravetele și iaurtul se amestecă și se macină într-un blender. Este împărțit în șase părți și este folosit toată ziua, nimic altceva nu este acolo.

Ziua a doua, a treia și a patra: începeți cu apă obișnuită cu suc proaspăt de lămâie, apoi puteți mânca grapefruit când trece ora - proteina unui ou. În total, cinci proteine sunt consumate alternativ cu grapefruit în fiecare zi.

A cincea zi: este permisă o singură salată cu castraveți și ouă în timpul zilei.

Ziua 6: sfeclă proaspătă, fulgi de ovăz, un ou, morcovi proaspeți, pere, citrice, iaurt.

Ziua a șaptea: proteine. Făină de ovăz, citrice (după gust), măr, pui fiert sau curcan aproximativ 150 de grame, fructe (cu excepția bananelor și strugurilor), la cină 150 de grame de cod (neprăjite).

A opta zi este identică cu a cincea.

Ziua 9: Hrișcă + morcovi rasi, castraveți aproximativ 200 de grame se schimbă toată ziua.

Ziua 10: Ou, omletă de mere, prânz - cod și legume, seara cartofi în uniformă.

Acest meniu este destul de dificil de păstrat, însă secretul eficient al Anitei Tsoy despre cum să slăbești.

În plus, trebuie să te miști, să alergi dimineața sau să mergi la sală. Anita Tsoy când a răspuns la întrebarea: "Cum să slăbești?" Sunt sigur că ar trebui să spui să nu mănânci după șase seara. De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că unele produse nu sunt absorbite de organism atunci când sunt luate în același timp.