Cum afectează menopauza pielea; revista farmaciei
Pielea se poate schimba ca urmare a scăderii nivelului de hormoni. Cum puteți contracara acest lucru cu grijă, ce agenți sunt utili și cum ar trebui curățată fața
Modificările pielii în timpul menopauzei sunt adesea cauzate de hormoni. Cu toate acestea, stilul de viață și îngrijirea blândă afectează și tenul
Când clienții o întreabă pe Ina Bartels despre hormoni și piele, farmacistul din Hanovra este întâlnit de obicei de mame îngrijorate ale adolescenților cu cosuri. Femeile de vârstă mijlocie care observă o schimbare a pielii pot întreba despre îngrijirea anti-îmbătrânire - dar aproape niciodată nu menționează hormonii. "Puțini clienți știu că problemele sunt legate de scăderea nivelului de estrogen", spune Bartels.
Dar acesta este exact cazul. Estrogenul - la fel ca mulți alți hormoni, un motor pentru creșterea celulelor - aduce o contribuție semnificativă la structura pielii, de exemplu la formarea fibrelor de colagen ferm sau a alimentării cu umiditate a pielii. Dacă nivelul de estrogen scade în timpul menopauzei, pielea devine inevitabil mai subțire, își pierde elasticitatea și umezeala și poate forma tot mai mult pete de pigment. Ce pot face femeile care nu vor să accepte acest lucru?
Creme hormonale prescrise sau ajutor pe bază de plante?
Înlocuirea lipsei de estrogen din exterior - adică cu creme - ar ajuta. „Știm că unguentele care conțin estrogen au un efect pozitiv asupra pielii dacă există un deficit”, explică profesorul Matthias Weber, purtător de cuvânt al Societății germane de endocrinologie.
Dacă deficitul provoacă simptome cum ar fi mucoasa vaginală uscată, expertul consideră utile cremele hormonale speciale, numai pe bază de rețetă. Cu toate acestea, aceste ingrediente active nu sunt aprobate pentru produsele cosmetice anti-vârstă fără prescripție medicală.
Prin urmare, industria cosmetică se bazează pe așa-numiții fitoestrogeni, care sunt adesea obținuți din rădăcini de soia sau ignam. „Acestea sunt substanțe pe bază de plante care, printre altele, pot declanșa un efect prin receptorii de estrogen ai celulelor pielii”, spune Weber.
Cu toate acestea, expertul se îndoiește de eficacitatea unor astfel de produse: „Nu există date standardizate despre eficacitatea fitoestrogenilor, deoarece conținutul de ingredient activ din extractele de plante fluctuează”.
Totul este o chestiune de îngrijire
Cosmeticele pot realiza multe fără înlocuirea hormonilor. „Continuăm să vedem cât de bună îngrijire îmbunătățește starea pielii în timpul menopauzei”, spune Ina Bartels. În farmacia lor, clienții își pot verifica pielea de către o cosmeticiană.
Adesea există deficiențe în întreținere, de exemplu prin curățarea incorectă. „Adesea se curăță prea mult, de exemplu cu tonice alcoolice, pielea matură este degresată prea mult”, spune Bartels. Ea recomandă produse micelare care au doar un efect degresant slab, dar care elimină impuritățile de pe piele.
Deficiențele în alimentarea cu umiditate sunt și mai frecvente. În trecut, îngrijirea tenului matur era echivalată cu produse foarte grase, deseori promovate ca „bogate”. Astăzi știm: pielea matură tolerează de obicei bine grăsimile, dar are nevoie în primul rând de substanțe care leagă apa. Soluția optimă constă într-o întreținere modulară, explică Bartels.
Curățare, ser, îngrijire de zi
După curățare, aplicați mai întâi un ser care este absorbit în piele. De obicei, este suficient un produs cu umiditate pură, cum ar fi acidul hialuronic. În cazuri individuale, sunt posibile și alte preparate, de exemplu cu vitamina A, una dintre puținele substanțe al căror efect de strângere a pielii a fost dovedit fără îndoială. Sau cu fitoestrogeni. Chiar și petele pigmentare pot fi înmuiate cu astfel de seruri dacă preparatele de iluminare sunt utilizate permanent de două ori pe zi.
După ser, farmacistul recomandă îngrijire de zi protectoare, în care factorii de hidratare sunt, de obicei, și cei mai importanți, nu grăsimile. O cremă de ochi răcoritoare și - dacă vă place - machiaj: nu mai este necesar nimic.
Trăiește prietenos cu pielea
Femeile au cel mai bun remediu pentru îmbătrânirea pielii și simptomele menopauzei în propriile mâini: stilul lor de viață. „Frumusețea vine din interior”, spune farmacistul Bartels. Dacă mănânci sănătos, faci exerciții fizice și folosești protecție UV, pielea ta arată bine - indiferent de starea ta hormonală. Medicul Weber confirmă: „O dietă echilibrată și exercițiile fizice au un efect clar pozitiv în menopauză, acest lucru a fost dovedit fără îndoială”.
De asemenea, este important ca pielea să facă față noii faze a vieții cu seninătate. „O încărcătură de stres pe termen lung perturbă echilibrul hormonal și poate duce la impurități mai severe”, explică Weber.
Stresul cronic, de asemenea, slăbește sistemul imunitar, ceea ce ar putea duce la cosuri sau herpes. Cu cât funcționează mai bine apărarea, cu atât celulele pielii funcționează mai nestingherite - ceea ce promovează contururile ferme, pielea mai fină și un ten roz pe termen lung.
Citește și:
Anti-îmbătrânire pentru piele
Praful fin și lumina artificială se încrețesc? Noi perspective asupra îmbătrânirii pielii - și ce grijă poți avea pentru a arăta mai tânără mai mult timp. Plus sfaturi de machiaj