Cum ajută postul cu sindromul intestinului iritabil
"Sindromul colonului iritabil„Acesta este un cuvânt cheie sub care sunt rezumate o serie de afecțiuni digestive cronice, cu dureri abdominale crampe, Flatulență, diaree și un sentiment inconfortabil de plinătate.
În timp ce medicina ortodoxă tratează adesea numai medicamente speciale împotriva sindromului intestinului iritabil, practicienii alternativi sau medicii ortodocși naturopati care sunt deschiși spre o viziune holistică a corpului uman se bazează pe metode de vindecare care nu necesită medicație, ci pe obiceiurile celor afectați și de asemenea, aveți un ochi pe starea lor mentală și doriți să o schimbați.
Una dintre cele mai promițătoare metode entry-level pentru tratament este postul terapeutic conform lui Buchinger.
Medicii care includ aspecte naturopate în metodele lor de tratament nu văd intestinul pur și simplu ca o „mașină digestivă”, ci iau în considerare o varietate de interacțiuni între intestin, nu numai cu stomacul, ficatul, bila și pancreasul, ci și cu întregul sistem nervos. sistem imunitar.
Ei consideră, de asemenea, intestinul ca un organ care reflectă mai mult decât multe alte organe starea psihologică a unei persoane, în sensul, așa cum se spune în mod popular, o apariție problematică cauzează o „durere de stomac” sau „durere de stomac”.
Exact aici intervine terapia de post sau postul terapeutic în jurul sindromului intestinului iritabil. Este vorba despre mai mult decât respectarea regulilor cum ar fi să nu mănânci nimic după ora 18:00, preferând în general o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, mâncând încet și respectând o dietă în general.
Terapia terapeutică de post stabilește o reducere între obiceiurile alimentare anterioare ale pacientului și modul în care acesta ar trebui să mănânce în viitor, pentru a controla sindromul intestinului iritabil.
Adesea, anumite intoleranțe alimentare, cum ar fi intoleranța la fructoză sau lactoză, duc la simptomele tipice ale intestinului iritabil. Dacă dieta este reconstruită după un post, este mult mai ușor să vedeți ce alimente ar trebui evitate în viitor.
Schimbarea psihologică care are loc la pacient în timpul postului terapeutic joacă, de asemenea, un rol important. Postul este întotdeauna asociat cu auto-reflectarea, este adesea însoțit de psihologi și poate clarifica celor afectați care sunt situațiile stresante ale vieții exprimate în sindromul intestinului iritabil.
În plus, după o fază inițială dificilă, postul de multe ori te pune într-o stare de mare echilibru, ceea ce poate contribui decisiv la îmbunătățirea simptomelor.
Postul terapeutic, ca proces de autovindecare regulator, sa dovedit a îmbunătăți semnificativ bolile intestinale în sensul sindromului intestinului iritabil - acest lucru a fost dovedit în studiile relevante.
29 la sută dintre pacienții intervievați într-un studiu de la Berlin au declarat că nu mai suferă de diaree după post, 33 la sută nu mai simt balonare, 19 la sută nu au dureri, 10 la sută nu balonează și nouă Procentul nu are probleme de constipație.
Pacienții trebuie să numească doar acele simptome în care schimbarea pare să fie cea mai vizibilă pentru ei.
Apropo: Dacă sunteți interesat de astfel de informații, vă rugăm să solicitați newsletter-ul meu de practică cu „5 medicamente minune”: Notă mică: chestiunea „5 vindecări miraculoase” este de departe cea mai populară buletin informativ pe care pacienții mei le place să citească.
Printre altele, postul terapeutic determină o reducere a sucurilor digestive și a activității digestive. Intestinul se odihnește, alergiile alimentare nu mai apar și membrana mucoasă gastro-intestinală se poate regenera.
Acord o mare importanță acestui efect regenerator al mucoasei intestinale în timpul postului. Citește și articolul: Întărirea imunității prin sistemul imunitar intestinal
Alte studii susțin faptul că postul cu reducerea greutății asociate, combinat cu un program de exerciții fizice și o dietă compusă individual după post, poate reduce semnificativ sindromul intestinului iritabil.
Aș dori chiar să vorbesc despre o vindecare completă - mai ales atunci când pacienții sunt gata să urmeze anumite obiceiuri alimentare chiar și după post. a schimba.
În cazul sindromului intestinului iritabil, recomandăm postul în conformitate cu liniile directoare ale lui Otto Buchinger pentru postul ceaiului și sucului.
Apropo, planul meu de post se bazează și pe aceste linii directoare, care utilizează, de asemenea, o serie de resurse de sprijin din domeniul suplimentelor nutritive și al medicinei alternative.
Împotriva dietei zero, care poate duce la probleme pentru mulți oameni, în special pentru cei cu boli cronice, el și-a început dieta cu suc, ceea ce duce la un aport caloric de aproximativ 200 kilocalorii pe zi.
Detoxifică corpul de depozite dăunătoare din produsele digestive finale, asigură o deshidratare completă și permite persoanei de post să înceapă practic din nou în dieta sa după o perioadă de câteva săptămâni de post.
Ca însoțitor al terapiei postului, este promițătoare așa-numita hipnoterapie, care este folosită ca „psihoterapie” în câteva ședințe, ajută la stimularea pacientului la introspecție (priviți-vă la sine) și la încurajarea acestuia să se schimbe complet (nu doar dieta anterioară), dar și pentru a se pregăti pentru un stil de viață care să evite situațiile stresante pe cât posibil sau cel puțin să dezvolte metode pentru a le putea face față în mod adecvat.
Descriu alte metode de vindecare eficiente și bine documentate în cartea „Terapia cu baraj iritant biologic”.