Cum am slăbit 15 kg în 12 săptămâni. Remodelarea corpului
Bună, sunt Jürgen și vreau să vă spun povestea mea astăzi:
Acum am 60 de ani, cântăresc 75 kg cu o înălțime de 180 cm și sunt foarte sănătos.
Dar acest lucru nu a fost întotdeauna cazul, deoarece la vârsta de 30 de ani am avut brusc 95 kg din cauza muncii predominant așezate și a mișcării reduse, iar sănătatea mea a fost, de asemenea, grav deteriorată.
În copilărie, mi-a plăcut întotdeauna sărbătorile și să mănânc multe lucruri dulci. Acest lucru nu m-a afectat pe mine sau pe figura mea de mulți ani și a fluctuat întotdeauna cu greutatea mea la 75 kg plus minus 2 kg.
Dar când am ajuns la vârsta de aproximativ 28 de ani, kilogramele mele au crescut brusc încet, dar constant.
Am observat acest lucru din faptul că hainele mele erau întotdeauna prea strânse și că trebuia să cumpăr mereu lucruri mai mari. Vă puteți imagina cum costă bani să cumpărați în permanență haine noi
Nu mă gândisem la nimic în acel moment, cu excepția acestei zile!
Când am venit acasă de la serviciu în acea seară și am urcat scările până la apartamentul meu (la acel moment locuiam la etajul 2 și nu exista lift) a trebuit să mă opresc la jumătatea scărilor și să iau un aer. Pe atunci mă simțeam ca un bătrân și aveam doar 30 de ani!
Eram total la capătul legăturii mele!
După ce mi-am revenit oarecum și mi-am recăpătat respirația, m-am târât până la ultimul etaj cu ultimul din puterile mele. Odată ajuns în vârf, m-am gândit mai întâi:
Cum se poate întâmpla așa ceva că nici măcar nu pot alerga pe scări fără pauză fără să rămân fără respirație?
Din moment ce eram transpirat de efort, am intrat mai întâi la duș
După ce am terminat și m-am uscat, privirea mea a căzut pe cântarul care stătea acolo în baie, singur și abandonat în colțul lui. Apoi m-am gândit în sinea mea: „Ei bine, stai bine, nu te-ai cântărit de mult timp”.
Ar fi trebuit să o las!
Am primit șocul vieții mele!
Cântarele au arătat 95 kg!
În acel moment devenisem foarte palid, în ciuda bronzului meu de vară. M-am uitat în oglindă și m-am privit critic:
Ceea ce tocmai am observat a fost extrem de șocant!
Grăsime pufoasă pe tot corpul!
Nu mi-a venit să cred, arătam ca un pumn de grăsime umflată!
S-a apropiat atât de mult de mine încât chiar m-a bântuit să dorm!
Nu am putut dormi în acea noapte și am stat treaz toată noaptea gândindu-mă la asta și am ajuns la concluzia:
Jürgen, dacă continuați ca înainte, veți merge devreme la mormânt!
Deci am decis: ceva trebuie să se schimbe!
Cum reușesc să slăbesc cât mai repede posibil, să construiesc mușchi și rezistență și să mențin acest lucru pe termen lung?
După cum știam de la cunoscuți, dietele și metodele de slăbire cunoscute funcționează doar pentru o perioadă scurtă de timp, dacă este deloc, și după dietă, faimosul efect yo-yo se instalează într-un timp foarte scurt și aveți mai multe kilograme decât înainte.
Știi și asta?
Pentru a nu mi se întâmpla acest lucru, a trebuit să găsesc o altă soluție.
Am citit totul despre pierderea în greutate pe care aș putea să-l obțin cumva, o mulțime de cărți, reviste, studii publicate și multe altele (în acel moment nu exista un internet funcțional pentru persoana obișnuită). Am încercat foarte mult (fără succes de durată, totuși) până când am dat de un articol care se ocupa de studii nutriționale și în care era scris că este posibil să slăbești pe termen lung (și să-l păstrezi) doar dacă schimbi anumite alimente cu alții și astfel schimbă metabolismul și corpul arde grăsimile în loc să le construiască.
Acolo a fost cu mine clic făcut!
Așa că am continuat să cercetez în această direcție și am făcut și experimente pe mine.
Și vezi acolo!
Am reușit să slăbesc 15 kg în decurs de 12 săptămâni!
Sigur, a trebuit să-mi construiesc din nou starea, dar am recuperat-o prin grădinărit intensiv (tunderea unui munte de 2 hectare cu o motocoasă la fiecare 4 săptămâni) și alte activități sportive.
După ce am fost din nou înalt și slab și pe termen lung, mulți din cercul meu de prieteni m-au întrebat cine are aceeași problemă:
"Man Jürgen, cum ai reușit asta și într-un timp atât de scurt "?
Le-am spus cum am făcut-o și cum a funcționat și, bineînțeles, toată lumea a întrebat: "Cum funcționează exact? Îmi puteți explica asta mai detaliat? Vreau și eu să slăbesc, dar nu o pot face cu metode convenționale! "
Întrucât au fost atât de mulți oameni care m-au întrebat, m-am așezat și am scris o carte pe computerul meu (exista deja pe atunci, notează;-)) și am tipărit-o cu imprimanta mea cu matrice de puncte și apoi am reprodus-o în copisterie.
Nu numai că prietenii mei au fost fericiți, dar au urmat și toate sfaturile mele din carte până la ultimul detaliu și au reușit să obțină ei înșiși rezultate uimitoare:
La fel și Hans. T. din Heidelberg pierd 10 KG în 12 săptămâni și definitiv.
Sabine M a slăbit 12 kg în 10 săptămâni.
Aș putea continua și continua, dar:
1. ar fi plictisitor ……… .și
2. ce ai scoate din ea?
Imaginați-vă dacă ați avea această carte și ați putea să o folosiți pentru a atinge greutatea visului într-un timp foarte scurt și apoi să o păstrați, cum s-ar simți?
Ce ar merita această cunoaștere pentru tine?
Imaginați-vă că aveți greutatea visului și că sunteți sănătoși! Cum te simti?
am vesti bune pentru tine
Vreau să te ajut să îți atingi figura de vis
De aceea am decis să convertesc această carte într-o carte electronică digitală și să o fac disponibilă pentru descărcare aici astăzi, astfel încât să vă puteți pierde kilogramele rapid și cu succes și să faceți ceva bun pentru sănătatea voastră în același timp.
De obicei vând această carte pentru 97 €.
"Slăbește-ți grăsimea de pe burtă - Dieta de pe burtă"
Dar, din moment ce ați citit până acum, presupun că sunteți serios în legătură cu pierderea în greutate și doriți să aplicați imediat aceste cunoștințe pentru a înregistra primele succese, vi le voi da aici iar astăzi la cel mai bun preț absolut al doar 27 €!
Obțineți această carte imediat prin descărcare și împreună cu ea
Bonus # 1: 25 de rețete delicioase de slăbit în valoare de 14,90 €
Pierderea în greutate nu trebuie să fie asociată cu renunțarea - dimpotrivă: Aproape toți cei care urmează o dietă vor experimenta efectul yo-yo după aceea, deoarece a renunțat la dietă și apoi lovește cu atât mai.
Schimbarea permanentă a dietei în rețete sănătoase, dar și gustoase, duce la succes. De aceea, primiți 25 de rețete delicioase și super sănătoase ca prim bonus de la noi!
Bonus # 2: Lista de verificare în valoare de 19,90 €
Studiile arată că oamenii învață mai bine cu listele de verificare că pot lucra pas cu pas.
Din acest motiv, am rezumat cele mai importante constatări și lucruri de făcut într-o listă de verificare separată cu ajutorul căreia puteți implementa programul nostru rapid și ușor și astfel puteți obține succesul mai repede!
Bonus # 3: Ghid de resurse în valoare de 19,90 €
Această carte electronică rezumă toate resursele importante din întregul program.
Acest lucru vă va duce acolo și mai repede și veți găsi aplicații, instrumente, cărți și site-uri utile într-un singur loc.
Acest lucru vă oferă o valoare totală de aproximativ 150 EUR!
Sună bine?
Vrei să începi imediat.
Asigurați-vă programul exclusiv de slăbire „Slăbiți-vă grăsimea din burtă - Dieta Belly-Away” acum și aici și veți primi întregul pachet la un preț special de doar 27 de euro! (în loc de aproximativ 150 de euro!)
Pierderea în greutate nu trebuie să fie asociată cu renunțarea - dimpotrivă: Aproape toți cei care urmează o dietă vor experimenta efectul yo-yo după aceea, deoarece a renunțat la dietă și apoi lovește cu atât mai.
Schimbarea permanentă a dietei în rețete sănătoase, dar și gustoase, duce la succes. De aceea, primiți 25 de rețete delicioase și super sănătoase din primul nostru bonus!
Scrie un comentariu Anulează comentariul
Descărcați noul meu raport aici și aflați despre alimentele care par sănătoase, dar de fapt vă îngrașă și vă îmbolnăvesc!