Cum arată 200 de calorii

A sosit timpul pentru mesele mari și lungi de familie! Mesele mari sunt specialitatea familiei tale? Mâncărurile bogate și grase vor fi servite în lanț? Este imposibil să-i spui nu mătușii tale mari când îți oferă să te servească a treia oară (pentru drum)? Spune la revedere dietei tale! Și pentru a fi sigur că știți când să ratați, aflați cum arată 200 de calorii mai jos! Unele alimente au mai multe calorii decât altele și nu este un secret! Cantitățile și greutățile nu ar trebui să vă păcălească! Când știm că trebuie să consumăm între 2000 și 2500 de calorii pe zi pentru a fi sănătoși și pentru a ne menține greutatea, ne vom gândi cu atenție înainte de a folosi chipsuri sau covrigi pentru a-l gusta.

arată

750 g de ardei = 200 de calorii.

145 g de paste fierte = 200 de calorii.

553 g de pepene galben = 200 de calorii.