Fotografia de pierdere în greutate de pe Facebook face ca mama să-și schimbe stilul de viață Augsburger

După ce a născut al treilea copil, Sarah Reynolds s-a îngrășat în continuare. Până când a descoperit o imagine nefavorabilă a ei pe Facebook - și a decis să-și schimbe viața.

greutate

Sarah Reynolds, din Ontario, Canada, recunoaște că iubește să mănânce. După ce a născut al treilea copil în 2011, ea a continuat să mănânce gustări bogate în zahăr și carbohidrați până când a cântărit în cele din urmă 225 de kilograme (aproximativ 102 kilograme). Când s-a mutat înapoi în orașul natal, a devenit mai întâi conștientă de creșterea în greutate, scrie DailyMail. O fotografie nefavorabilă de pe Facebook a spart apoi butoiul pentru ea: Reynolds a decis să-și schimbe viața.

Vieți mai sănătoase: copiii dvs. i-au motivat să slăbească

Fotografia care a motivat-o pe Sarah Reynolds să slăbească îl arată pe tânăra de 31 de ani într-o rochie albastră deschisă. Împușcat dintr-un unghi incomod, a fost stimulentul de care avea nevoie mama multiplă pentru a slăbi. Ea a început să facă mișcare timp de 30 de minute pe zi, înlocuind carbohidrații cu fructe și legume. Drept urmare, a slăbit 100 de kilograme (aproximativ 45 de kilograme). Acum este o mamă mai bună, a spus Reynolds, deoarece pierderea în greutate a dus la mai multă energie.

Dar nu a fost ușor pentru ea, spune Reynolds, pentru că, cu cei trei copii ai ei în preajmă, cu greu are un minut liber. „Trebuie să decideți că este o prioritate”, spune ea despre succesul ei. „Imprevizibilul se va întâmpla, vei fi epuizat, vei fi întrerupt, dar nu trebuie să te oprească”. Încearcă să-și implice copiii și merge cu ei la drumeții. "Tot ceea ce fac pentru mine este făcut și pentru tine. Ei privesc și învață", spune Reynolds, încântată de copiii ei. SH