Cum arată 2000 de calorii în cele 14 restaurante de top
Mâncarea rapidă este o bestie ca nimeni alta. Uneori este prea greu să eviți chiar și cele mai sănătoase dintre nucile sănătoase (există atât de multe opțiuni în deplasare și în deplasare). Deoarece obezitatea a devenit o problemă uriașă în America, iar FLOTUS și-a făcut chiar misiunea de a combate obezitatea infantilă, multe organizații și restaurante s-au angajat să facă tot ce le stă în putință pentru a nu mai contribui. De-a lungul anilor, restaurantele cu lanțuri au început să renunțe la căile Super Size Me și chiar au început să ofere porții mai mici. Cu toate acestea, multe dintre mese ar minți despre unele dintre crimele noastre preferate dacă s-ar numi sănătoși - dar numai * cum * sunt nesănătoși?
Unele farfurii în cauză la restaurantele preferate, de la Chipotle la Olive Garden, pot reprezenta o zi întreagă de calorii între 1.600 și 2.400, în funcție de vârstă și sex (YIKES!). New York Times a postat următoarele imagini frumoase pentru a ne arăta cât de mult arată 2000 de calorii pe diferite lanțuri. S-ar putea să vă sperie dacă respectați rezoluțiile de Anul Nou.
1. Chipotle: Deși mâncarea la grătarul mexican este în mare parte locală și hrănitoare, mesele în general sunt uriașe - le-ați văzut învelind un burrito. Tot guacul și brânza se adaugă în cele din urmă.
2. Shake shack: Chiar dacă mergeți cu un singur hamburger în loc de cele două standard, toate toppingurile (brânză pe brânză, cartofi prăjiți și un milkshake evident) fac din aceasta o masă cu peste 1.000 de calorii.
3. Starbucks: Da, acel frappuccino zilnic pe care îl mănânci nu este tocmai un smoothie verde.
Al 4-lea. PF Chang: Deși 2.000 de calorii vă pot aduce mai multe farfurii în acest bistro, există ceva sodiu serios care se ascunde acolo.
5. McDonalds: Poate că dacă comandați meniul în dolari, rămâneți pur și simplu pe arcadele aurii de cartofi prăjiți și ați putea ieși strălucitor. Poate.
Al 6-lea. Grădină de măslini: Nu minți, probabil că am putea atinge obiectivul de 2.000 de calorii doar pe grătarele din acest lanț italian.
Al 7-lea. Fabrica de Cheesecake: Fără îndoială, ați putea obține o săptămână de calorii din meniul de carte din acest lanț cu mai multe bucătării. Nici măcar nu vă permiteți să intrați în acea gaură de iepure.
A 8-a. Metrou: Printre lanțurile din imagine, răspândirea de 2.000 de calorii a lui Subway arată foarte asemănătoare, deci mâncare pentru o zi întreagă. Cine știe, poate Jared a slăbit la fel de mult.
9. Ruth's Chris Steak House: Ce este mai bun decât o friptură și un martini? Talia ta dreaptă Um, sau ce zici de sănătatea inimii tale? Eek.
10. SPER: Deși micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, nu credem că este important să vă umpleți aportul caloric zilnic cu o masă ca aceasta.
11. Sonic: Vrei să știi ceva trist și înfricoșător? Puteți ajunge la masa de calorii cu un singur shake de la acest drive-in. Atât de bine mă doare Serios.
Al 12-lea. Regele burgerilor: "Ați vrea să faceți un combo din el?" Această întrebare ne va bântui coșmarurile acum, după ce vom afla câte calorii sunt în mesele combinate numerotate ale regelui.
13. Wendy: Este cu adevărat surprinzător faptul că adăugarea unui cartof copt încărcat la o masă, în special la un lanț de fast-food, te catapultează peste aportul zilnic? Nu ne-am gândit.
14. Pizza Hut: Toate aceste delicii din două părți seamănă mai mult cu repetițiile decât cu o masă adecvată, nu-i așa? Poate puteți sări peste această casă de pizza și să tăiați piatra de pizza acasă.
Acasa: Desigur, puteți face întotdeauna totul acasă și fiți mult mai sănătos (și economisiți bani) în timp ce completați acele farfurii. Consultați câteva dintre rețetele noastre preferate pentru a începe?
Plănuiești să mănânci acasă după aceste rezultate? Spuneți-ne în comentarii.
(h/t NY Times + imagini prin Tony Cenicola)