Cum creșterea în greutate vă poate afecta relația
Relația de cuplu poate fi realizată prin creșterea în greutate a unuia sau a ambilor parteneri. Iată cum și de ce.
Creșterea în greutate vă poate afecta relația în mai multe moduri. Cu toate acestea, cel mai adesea acest lucru se datorează faptului că persoana care se îngrașă este mai puțin încrezătoare în sine. Scăderea încrederii pare să afecteze mai mult femeile decât bărbații din gospodărie.
Mulți oameni care se simt bine cu ei înșiși nu încearcă să se alimenteze după ce s-au îngrășat. Unele persoane sunt căsătorite de mulți ani, iar creșterea în greutate nu le împiedică să rămână fermecătoare, chiar dacă nu urmează o dietă pentru a slăbi. După ce s-au îngrășat, acei oameni care nu iau în considerare o dietă au ceva pe care mulți oameni care se îngrașă nu îl au: încredere.
Mulți oameni se simt mai stăpâniți asupra aspectului lor, mai atrăgători, atunci când sunt subțiri și nu suferă o creștere în greutate. Faptul că își pot controla greutatea le poate conferi forță interioară. Este aproape ca și cum ai controla greutatea dacă înseamnă că sunt responsabili de viața lor.
Creșterea bruscă în greutate poate atenua aceste sentimente obișnuite la astfel de oameni. Poate provoca senzația de inutilitate. Cu cât persoana care câștigă în greutate devine mai stresată, cu atât se poate câștiga mai mult. Dacă persoana se simte neatractivă, s-ar putea să înceapă să se schimbe. Citește și: Creșterea în greutate: principalele cauze ale creșterii în greutate.
O persoană deschisă și sociabilă, având încredere în sine, poate deveni timidă sau chiar singură. Această timiditate poate afecta viața intimă a cuplului. Persoana care se îngrașă s-ar putea să nu se mai simtă suficient de încrezătoare pentru a se elibera în fața partenerului de căsătorie. S-ar putea să refuze să-și lase partenerul să-și vadă corpul ca înainte.
Confortul oferit de partenerul său, cu privire la aspectul și greutatea sa, este probabil să nu fie necesar. Persoana care a devenit supraponderală poate dezvolta, de asemenea, o aversiune extremă la socializare și o mare teamă atunci când vine vorba de îmbrăcat. Sărbătorile, cu înot și costume de baie revelatoare, ar putea părea un coșmar. Citește și: Ajutarea unei persoane dragi supraponderale cu metodele potrivite.
În loc să împărtășească cu partenerul lor grijile legate de creșterea în greutate, aceste persoane ar putea fi pur și simplu tentate să evite astfel de situații. Dacă persoana respectivă acționează într-adevăr contrar naturii sale, ar putea dăuna foarte mult relațiilor sale în general și relației sale de cuplu în special.
Dacă o persoană câștigă prea mult în greutate, se poate lupta în viața de zi cu zi. Stilul ei de viață anterior activ poate deveni sedentar (pentru că se teme de socializare și de expunerea la vederea altor persoane) și, astfel, agravează problema. Curățenie, cumpărături, babysitting, grădinărit etc. poate fi neglijat, deoarece aceste sarcini zilnice îi pot deveni prea dificile. Poate duce la certuri aproape constant.
În cazuri extreme, o persoană poate începe să-și ignore aspectul, deoarece se simte atât de neatractiv. Acest lucru poate crea în mod evident probleme în tandem. Creșterea în greutate poate lăsa persoana deprimată și o astfel de spirală vicioasă are un risc mare de a afecta relația de cuplu. Citește și: Depresia cauzează creșterea în greutate ?
Desigur, există oameni cărora nu le place să-și vadă partenerul căsătorit câștigând în greutate. Acest lucru rămâne de înțeles, dacă se datorează unei frici pentru sănătatea partenerului sau pentru că perechea nu mai poate face anumite activități împreună. Cu toate acestea, dacă iubita ta te iubește doar atunci când ești slabă, atunci ceva nu este în regulă. Persoana nu prea te place, dar este îndrăgostită de imaginea ta și de atenția pe care i-o acordă.
Dacă relația de cuplu nu este puternică, creșterea în greutate poate provoca într-adevăr o despărțire. Din păcate, multe relații acordă o importanță semnificativă aspectului exterior. Atunci când este important să arăți într-un anumit fel, creșterea în greutate poate afecta negativ relația ta romantică. Oamenilor le place să fie în preajma oamenilor care se îngrijesc și se mândresc cu aspectul lor. Creșterea în greutate, mai ales dacă este importantă, schimbă complet acest lucru. Citește și: Nu pierde în greutate? 5 motive pentru care nu slăbești.
Creșterea în greutate a unei persoane poate avea un impact negativ asupra partenerului său și poate determina și creșterea în greutate. Ți-ar putea distruge întreaga relație. Studiile arată că atunci când îndrăgostiții încep să trăiască împreună sau se căsătoresc, ajung să se îngrașe. Acest lucru nu afectează doar relația lor, ci și sănătatea lor. Creșterea în greutate poate distruge sănătatea unei relații.
Creșterea în greutate poate stresa relația dvs. și poate provoca îngrijorări care altfel ar fi putut fi evitate. Este regretabil, dar greutatea noastră corporală poate fi responsabilă de multe probleme și incidente întâlnite în viața noastră. Dacă dorim o bună calitate a vieții, o relație sănătoasă și o stabilitate controlată, poate fi util să ne menținem greutatea sub control și să evităm creșterea în greutate (mai ales dacă este important). Citește și: Cum să nu te îngrași: 10 greșeli de evitat pentru a nu te îngrași.
Creșterea în greutate subminează încrederea, vă poate deteriora relația, poate deteriora starea de sănătate a partenerului dvs., deoarece el/ea poate ajunge și să se îngrașe. Pentru a preveni acest lucru, încercați să gătiți cu metode sănătoase și să faceți mișcare împreună. Faceți o plimbare cu bicicleta după prânz și învățați cum să pregătiți mese sănătoase.
De ce poate fi interesant să slăbești în duo? Pierderea în greutate nu este atât de ușoară, dar a avea un iubit sau o iubită la dietă în același timp poate face ca pierderea în greutate să fie mult mai ușoară decât să meargă la dietă singură. Dacă partenerul dvs. dietetic este soțul/soția sau iubitul/iubita, aveți șanse și mai mari de a slăbi decât dacă urmați o dietă însoțită de un prieten.
S-ar putea să vă surprindă pe unii dintre voi, dar persoanele care doresc să slăbească în cuplu au multe avantaje față de persoanele care fac dieta singure și cele care fac diete cu prieteni „normali” (cu care nu au o relație romantică).