Cum funcționează dieta cu supă de varză
Dieta cu supă de varză este una dintre cele mai vechi variante ale așa-numitelor diete accidentale, adică dietele care provoacă o slăbire mare într-o perioadă relativ scurtă de timp. Pierderile în greutate de până la cinci kilograme pe săptămână sunt promise în diferite forumuri.
Cum funcționează dieta supei de varză
În general, regula acestei diete este că puteți mânca oricând, ceea ce este o chestiune atrăgătoare, în special pentru cei care doresc să iasă la dietă. Mâncarea plină cu supă este principiul care este urmat aici. Numele dietei spune totul, deoarece mâncarea completă se referă la supa de varză pe care o poți mânca ori de câte ori vrei pe tot parcursul zilei. Dieta cu supă de varză se desfășoară în diferite variante. Cea mai strictă versiune prevede doar consumul supei, alte variante permit și altor alimente - de exemplu două până la trei banane sau cartofi cu quark - să completeze supa de varză.
Teza din spatele dietei cu supă de varză
Utilizarea pe termen scurt a acestei diete este în regulă
Indiferent de faptul că o dietă pe termen lung cu supă de varză este foarte monotonă și plictisitoare, nu ar trebui să utilizați această dietă pentru o perioadă mai lungă de timp sau pentru pierderea unor cantități mari de exces de greutate. Datorită aportului scăzut de calorii, organismul este forțat să atace relativ multă substanță grasă. Cu toate acestea, dieta cu supă de varză este foarte unilaterală și un efect yo-yo va apărea după o dietă pe termen lung cu această supă. Supa este ideală pentru pierderea în greutate pe termen scurt.