Cum își pot ajuta părinții copiii acum

Informații pentru familii Cum părinții își pot ajuta copiii acum

Efectele coronavirusului îi tulbură, de asemenea, pe mulți copii. De exemplu, fotografiile cu persoane în costume de protecție și măști respiratorii pot părea amenințătoare. Copiii sunt foarte conștienți de modul în care familia și mediul lor social se ocupă de situația actuală. Părinții și alți îngrijitori se confruntă cu provocarea de a vorbi cu copiii despre această situație potențial stresantă și, de exemplu, de a organiza carantine acasă.

Distribuiți postarea

Când copiii pun întrebări despre situația actuală, părinții ar trebui să le răspundă sincer.

Fiecare copil reacționează individual la stres sau încordare. Copiii nesiguri se pot simți inconfortabili sau obosiți, pot reacționa neliniștiți, nervoși sau anxioși. S-ar putea să fiți iritabil, agresiv sau altfel „diferit” decât de obicei. Apetitul sau concentrația dvs. pot scădea sau somnul și rutina de somn pot fi schimbate. Unii copii pot prezenta comportamente care de fapt nu mai sunt adecvate nivelului lor de dezvoltare: sunt deosebit de agățați, reacționează puternic la situații de rămas bun sau de separare sau vorbesc din nou în limba bebelușului. Uneori, copiii pot reumezi sau caca din nou. Pot apărea și alte simptome fizice, cum ar fi greață, dureri de stomac sau dureri de cap.

Ce poate ajuta copiii?

Încearcă să fii acolo pentru copilul tău. De multe ori este de mare ajutor să ai un îngrijitor de încredere în apropiere.
O rutină zilnică structurată cu durate fixe de somn și mâncare oferă stabilitate și securitate. Asigurați-vă că ceea ce sunteți obișnuit este păstrat cât mai mult posibil și păstrați acum acordurile și promisiunile în mod fiabil.
Pe cât posibil și ținând cont de cele mai recente informații despre contactul cu alte persoane: Asigurați-vă că copilul dumneavoastră este capabil să facă mișcare (mersul cu bicicleta, să joace mingea etc.) și poate petrece și timpul în aer curat. O alimentație sănătoasă este întotdeauna importantă chiar acum.
Creați perioade în care copilul dumneavoastră se poate relaxa și pur și simplu se joacă.
Protejați-vă copilul de a consuma prea multă acoperire. A fi confruntat cu anumite imagini și descrieri de nenumărate ori nu te ajută și te poate neliniști, inclusiv pe tine.
Dacă copilul dvs. ar dori să doarmă din nou în pat, acest lucru poate avea un sens perfect - dacă este posibil pentru dvs. și familia dvs.

Cum explic situația copilului meu?

Susțineți-vă copilul cu grijă și răbdare. Dă-i ocazia să proceseze situația actuală și să se adapteze la ea.

Vorbește cu copilul tău despre situația actuală. Ascultați cu atenție și răbdare când povestesc despre impresii, chiar dacă sunt repetate.
Dacă copilul dumneavoastră pune întrebări, răspundeți-le sincer. Vorbește deschis dacă nu știi tu ceva. Puteți decide apoi împreună cine vă poate oferi răspunsul dorit.
Comunică fapte și explică ce se întâmplă în prezent. Oferiți copilului dvs. informații clare, ușor de înțeles și adecvate vârstei, de exemplu despre cum să preveniți o infecție. Aceasta poate include discutarea a ceea ce trebuie făcut dacă un membru al familiei sau copilul prezintă semne de boală. De asemenea, explicați ce se face pentru a ajuta pe cei afectați și pentru a preveni răspândirea agentului patogen.
Explicați-i copilului dvs. de ce vizitele la prieteni, bunici sau alți îngrijitori ar putea să nu fie posibile în acest moment.
Dacă ești stresat sau îngrijorat, nu-ți ascunde propria consternare; vorbește deschis despre asta. Ajută-l pe copilul tău să înțeleagă de ce reacționezi așa cum faci.

Cum îmi susțin copilul în carantină acasă?

Carantina este o măsură de protecție. Dar poate fi și o povară, mai ales atunci când există copii care trăiesc în gospodărie care nu mai pot merge la grădiniță sau școală sau care ar trebui să fie separați de alte persoane care locuiesc în gospodărie cât mai mult posibil.